哪个女人不想改善气质，保持青春呢？在中国古代女子为了赢得男子的心而苦练媚术，一个眼神就能达到对男人的诱惑。今天就给大家讲讲古代媚术和具体的修炼方法，下面一起来看看吧。

　　什么是媚术

　　媚术，关键在于“媚”字。左女，右眉。意思是眉目传情。通过眼波流转，达到对男人的诱惑。生活中有很多这样的词汇。

　　如“烟视媚行，眉目传情，暗送秋波”等等等，许多词汇都是描写眼“眼神”的一种媚惑。

　　媚术又分为内媚和外媚

　　其中内媚就是提高自己的底蕴和修养，让自己通过内在美来吸引男人；

　　而外媚则就是通过修炼媚术来提高自己的外表，通过外在美来吸引男人。

　　修炼介绍

　　媚术，一般分为三个基础，练气，导引。静坐。

　　在百日筑基之后，开始结合服食药物，进行进一步的修炼。

　　不但要练气，改变自己的气质，还要学习一些琴棋书画之类的内容。

　　媚术最重要的一点就是眼神，媚态，和一些细微的肢体语言。

　　这些都是足以对男人形成绝对的诱惑。让其深陷其中，不能自拔。

　　导引术

　　媚术中的导引术，每一式都有专门的名称，而且非常好听。

　　比如：西施浣纱，昭君出塞，貂蝉望月，贵妃醉酒。

　　每一式的动作都是千娇百媚，配合行气，更是有对提升女人的气质起到彻底改变的作用。

　　气血论

　　任何功法都与先天之炁和后天之气有着紧密的联系，可以说是万功之根本。

　　媚术和驻颜术也不例外，媚术和驻颜术的练气法，需要结合时令，时辰对人体的作用不同，有着不同的功效。

　　女人要想练会媚术和驻颜术，首先要练气养血。实践证明，女人的气血如果不好，脏腑和脉络得不到气血的良好滋养，会导致皮肤，头发，身材，以及个人的身体健康出现许多问题。严重者会生病。

　　所以，媚术和驻颜术的根本，也是在与对气血的调养。然后才是一些具体的功法修炼。只有这样，才能修有所成。

　　练气法

　　无论是媚术，还是驻颜，必须配合练气。练气不但可以调节自身身体机能，更更调节情绪。最重要的是，清理滞留在身体内的毒素和垃圾，提高生命质量。和改善身体内的气血循环。加强细胞再生能力。

　　而媚术和驻颜术的练气法。有别于别的练气法。入门极其简单。上手也很快。