导读：肾虚是需要我们在日常生活中慢慢调理才能好起来的，欲速则不达，而药酒就是最好的治疗方法，每天坚持饮用，几个月就可以完全治疗好。

壮阳药偶尔服用一次问题不大的，但是频繁服用，对身体健康是极为不利的事情，这一点一定要清楚明白，不能冒这样的风险。而且要查找清楚性功能下降的原因。看是器质性病变引起的，还是功能性病变的因素，只有弄清楚，这样才好选择的。

克服手淫的方法

1.不看不健康的音像

2.不要过多的性幻想

3.要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强持久力和性快感。

4.寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖

5.转移兴趣

1.准备韭菜子100克。白酒500毫升(或高梁酒)具有助阳固精的功效。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等患者。首先将韭菜子研碎用纱布包裹好、浸泡在白酒里，7天后即可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。

2.装备锁阳30克，白酒500毫升，具有益精壮阳，养血强筋的功效。适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泄,精血不足等患者.先将锁阳浸泡在白酒中，7天后丢弃药渣,装瓶饮用.每天2次,每次15-20毫升.

3.准备20g仙茅、20g阳起石、20g牛膝、20g黄精、20g山萸肉、20g锁阳、20g仙灵脾，10g杜仲、10g蜂房、10g枸杞子，以及30g肉苁蓉和30g白芍一起放入罐中密封，倒入4-5斤白酒泡制两周即可服用。

4.准备100g人参、2000g冰糖、1700g枸杞子和500g熟地放入罐中，倒入适量白酒密封大约在半个月后，就可以选择开罐饮用了。

5.准备黄蚂蚁60克，白酒1500毫升，首先把蚂蚁洗净去除杂质，晾干后放入盛酒的容器中，密封起来浸泡60天，之后过滤饮用。每次喝15-20毫升，一天两次。有化瘀通络，提高免疫力，抗衰老的功效。

6.准备红参、淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子、韭菜籽、海马、虫草和鹿鞭，加上适量的白酒一起来浸泡，浸泡一个星期以上，可以解决阳痿、精神不好和腰膝酸软的效果。

7.准备肉苁蓉30克，人参10克，鹿茸10克，阳起石10克，附片10克，五味子10克，韭菜子10克，菟丝子10克，当归10克，杜仲10克，覆盆子10克，黄芪10克，枸杞子10克，淫羊藿20克，熟地10克，白酒2000克，密封浸泡一个月即可饮用，具有补肾固精的功效。