男性延时最好办法有哪些？男人射精快，主要就是龟头太敏感，所以想要延长时间，就要下降龟头的敏感度。下面小编来介绍下男性延时最好办法有哪些？

1、男性延时最好办法

男性延时可以强化阴茎反应。练习阴茎可自在上下抽动。早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压间隔阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧锁肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。分散注意力法延时射精。做爱很投入时,意念都会会集在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,假如想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的激动。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意养分。

2、男性延时吃什么好

芝麻甘平,补肝肾、润五脏。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米补益肾气。李时珍说“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”牛骨髓润肺、补肾、益髓。润肺补肾,泽肌,悦面,对肾虚羸瘦、精血亏本者,尤为适合。羊骨性温,味甘,能补肾强筋骨。对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。假如能调配中药绅斯挺,效果更佳。猪肾性平,味咸。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及白叟肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。海马性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包含肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。

3、男性性交的好处

性交能添加吸氧量 性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而添加了细胞内取得的氧气量,促进了体内各脏器和组织功能。添加雄激素的排泄脱氢雄甾酮是男性需要经常弥补的雄激素,该激素能使男人精力旺盛、刚阳气足够。在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内自然开释的该激素比平常高3～5倍。维护前列腺。定时的射精能协助铲除前列腺内堆积的前列腺液,防止或削减慢性非细菌性前列腺炎或病原体感染。下降胆固醇有规律的做爱能少量地下降体内总胆固醇水平,并能调整对身体“有利的”和“有害的”胆固醇比例。

男性延时的中药方

1、冬虫夏草15克、老雄鸭1只。 将冬虫夏草放于处理洁净的鸭腹内,再加水炖熟,经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。

2、杜仲末10克、猪腰1枚。 先将措腰洗净切,再拌入杜仲末,后以荷叶包裹,煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病。

3、枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。 先将羊肾剖开,洗净切碎,后煮枸杞叶取汁,再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥,加盐调味即可,每天早、晚食用。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状。

男性延时的小技巧

1、前戏做足。初步前咱们不要急,女性对前戏照样很注重的。假如前戏做足,女性抵达飞腾是很轻易的

2、可以选择戴双层避孕套。这个人人应该都了解,多么可以下降敏感度,然后抵达延时结果。

3、做爱时分松散自己的留心力。例如数数,我国不是有一个九浅一深嘛,咱们可以这数数碰运气。

4、多换姿势。当咱们觉得将近射精的时,立马停下来,换一个姿势,或许停一小会在初步。

5、手淫切记不要过于频频。手淫害处是大于好处的,并且可以会传染疾病。

6、身体要常常磨炼。不要天天宅在家里面,多么对身体欠好,在延时方面也是有影响的。

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