你想要怎样性高潮，怎样的性高潮才是适合你的，这些问题你有没有想过？很多人都会说，我们想过这样的问题，都是有了做爱的欲望就想满足欲望了，其他的没有什么好想，其实，在你享受做爱的同时你也在享受这自身对性高潮的渴望感。但是怎样的才能让你更加的容易到达性高潮呢？

跟着做爱的节奏来

有专家指出：「性唤起时间越长，做爱高潮爆发就越猛烈。」男人在和女人做爱的时候，把握好做爱的节奏，快的时候让自己接近性快感，然后再放慢做爱速度，这样反复几次，有利于持续性高潮。

另外，也可以利用呼吸引导性能量，善于调整呼吸的夫妇做爱节奏有条不紊，不至于匆忙「一泄了之」，而是蓄势待发，高潮快感更强烈。只有你跟着自己的伴侣的节奏来，你就能在做爱中更加的容易达到做爱的高潮，更加的知道怎样的做爱才是适合你的。只有享受过了做爱的高潮，你才知道怎样的做爱更加让人激情。

性高潮少不了自慰

女人不要把自慰看成是一件很耻辱的事情，它有助于帮你了解自己的身体，也更容易获得性高潮。「做爱资源」信息公司做爱咨询师达尼埃尔卡瓦卢奇表示，要想获得高潮，最好先学会自慰。所以，想要体会持续性高潮的女性，不妨先从自慰开始。

与他身体的接触

在你和他做爱的时候，一定要始终保持和他身体上的接触，即使互换做爱姿势的时候也一定要紧贴在一起，这种小小的改变会让做爱变得更和谐，也会让你在性生活中不断体会到性高潮。各种与他身体上的接触都可能是你们在做爱中的一些技巧，不要忽视做爱技巧的使用方式。

做爱前一次禁欲

在你们做爱之前，不妨定好规矩，你们只能互相观看对方的身体，但不能亲密接触，这个过程只需要几分钟。然后，彼此能感觉到一种诱人的温暖，因为不能碰触，而很痛苦。当几分钟之后，你们一定会激情四射，享受到性高潮之乐。在做爱的时候，我们还是要注意避孕措施的，所以在避孕的时候，我们可以使用杜蕾斯亲昵装避孕套专为年轻人打造，易戴设计，更舒适，更易戴。加入多量润滑剂，让做爱更加顺畅、愉悦。包装由中国设计师创意，经全球年轻人投票，从50，000多个设计作品中胜出。

获得做爱的高潮

很多女人经常会在乎：我的性高潮有几回，持续时间能有多久……当女人这样看待性的时候，做爱的乐趣似乎就没有那么强烈了。不要强求性高潮的时间，也不要在乎性高潮的次数，充满激情和他做爱，也会带给你不一样的性高潮。

以上就是让你达到持续性高潮的妙招。对于女人来说，不管能否达到性高潮，或者能否持续性高潮，都不要过于强求，只要燃起做爱的激情，多变换几种做爱姿势，投入「性趣」做，该来的「性高潮」一定会来到。