随着社会的发展，阳痿越来越有年轻化趋势。四十岁的男人，大多都已成家立业，很多中年男性也较易患上阳痿。相比年轻人来讲，中年人患上的精神阳痿，不知不觉、起因不明。很多影响年轻人阳痿因素，中年人同样也受到影响。中年男人阳痿的原因是什么?

专家表示，阳痿对哪个年龄段的男性都一样，只要患有阳痿都需要积极配合治疗，切忌胡乱吃药。如何治疗阳痿才最有效呢?

针对中年男性患阳痿，其原因主要有如下方面：

首先，中年人的体能会随着年龄的增长逐渐下降，机体分泌的性激素也会逐渐减少，体能和精力都逐渐“大不如以往了”，与高质量的性生活要求渐行渐远。

其次，不惑之年的男人容易成为各种疾病攻击的主要对象，尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病，都会给男性的性功能带来不良影响，导致中年人阳痿早泄。

再次，40岁左右的男人大多处在事业的高峰，家庭负担和社会责任都很重，各类应酬也较多，过度劳累和饮食无度将不可避免地影响性能力发挥，从而很容易出现阳痿早泄。

勃起功能障碍如何预防？

1、严格戒烟戒酒

烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒，做好预防。男性应该尽量的避免不良的生活习惯，如：经常的应酬，吸烟喝酒，饮食不规律等等，这些都可能会影响男性阴茎的勃起。

2、学会自我释压

精神因素是导致ED的主要原因，工作的压力，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳痿时，心理治疗尤为重要。当男性在遇到烦恼忧伤的时候，应冷静思考，不要有精神负担，应该注意及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

3、积极参加体育锻炼

性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

4、家庭的和睦

家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

5、积极治疗其他病变

男性应该及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康，关注自身是否存在上述疾病。

6、不挑食偏食营养均衡

人体的营养是从食物中摄取的，人体营养均衡是衡量健康体魄的标准之一。某种营养元素过高或过低都是不健康的表现，而某种营养元素长期缺失会引起疾病。