乳房作为女性的第二身体特征，一直都受到很多人的关注，所有的女性都希望自己可以拥有一个非常挺拔、饱满的胸部，但是随着女性年龄的不断增长，女性难免会出现胸部下垂的情况，女性要想一直拥有一个完美的曲线，就需要定期不断的进行乳房按摩。?

　　女人乳房保养，女人应该要：

　　秘诀1、定期检测、适当运动

　　每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检测，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。

　　秘诀2、和谐的性生活

　　和谐的性生活能调整内分泌，刺激孕激素分泌，延长对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

　　秘诀3、愉快的心理状态

　　心理状态好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

　　女性乳房的五种保健常识相信可以帮助女人对自己乳房保健，女性乳房是两性话题中关注度比较高的，乳房的性感是每位男性都渴求的，健康的乳房才能让这种感受得到保障。