性爱虽然是男女之间最原始的冲动，但性爱也是需要一定的技巧，没有技巧的性爱只能算是男女之间的泄欲。

　　性交前戏要漫长

　　不要一上来就直奔主题，先玩玩游戏吧。如果你直接性交，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸至少10～20分钟，那么当你进行做爱，你应该较容易达到性高潮。

　　性交时使骨盆相互靠近

　　在性交的时候，是彼此的骨盆相互靠近，这样也能给女性更大范围的快感，轻而易举的就让她得到性高潮。

　　做爱时看着对方

　　做爱时候，女性都比较羞涩，喜欢闭着眼睛。如果你的伴侣愿意，说服她睁着眼睛试一次。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉；女人的感觉都是很敏感的，当她感觉到你眼睛里的深情，会更加容易高潮。

　　体位要适合双方

　　如果你知道哪种体位最易使她达到性高潮，就在准备达到性高潮时进入那体位;如果你不知道，就多尝试几种，一般来说，大部分女性在女上位时都比较容易达到高潮。因为在这种姿势下，男性也可以配合节奏运动自己的腰，尤其挺起腰来，强烈地压迫阴蒂，使彼此都快乐。

　　性交时放松呼吸

　　让女人放松，舒畅的进行呼吸，如果总是紧张，总是考虑到性高潮，反而更容易适得其反。若你在做爱时屏息(或喘不过气)，你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅，顺着身体的感觉去感受，高潮会来得更容易。

　　射精应当控制

　　男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便随时让性高潮来到。毕竟女人的高潮来得比男性慢，如果男性能够很好的控制射精，就能够等待女性一起高潮了。