王尔德(Oscar Wilde)曾写：这世界只有两种悲剧，一是得到想要的，另一个则是得不到。欲望无法被满足时，我们会感到失望。要求加薪被拒、没被大学录取、试镜被淘汰，在在令人沮丧。当我们欲望的对象是人，他的拒绝会让我们感到孤单、没价值、不被疼爱，或者更糟的，觉得自己是个不值得爱的人。

　　但一旦得到想要的，也减损了当初的悸动、渴望的甜美滋味、精心策画的追求策略和紧张刺激的幻想，简单说，此时所有欲望的活动和能量，全都让位给拥有的事实。

　　只要想想最近一样你很渴望而终于拥有的东西，现在你可以享用、也可以爱它，但你是否仍然渴望拥有它呢？你是否还记得最初有多渴望呢？

　　盖尔．戈德温(GailGodwin)写：渴求的激烈程度，将永远高于拥有。

　　渴望你已经拥有的，是不是比较困难？

　　报酬递减定律告诉我们，频率提高会导致满意度下降。你愈常使用某个产品，接下来使用的满意度就会依次降低，好比第十五次造访巴黎就与第一次去的感觉不同。

　　好在这个论点的逻辑对爱情并不适用，因为它建立在错误的假设上——我们可以像拥有iPod或一双新的Prada高跟鞋一样拥有一个人。

　　当我的朋友珍说：或许我只是想要我无法拥有的。我反问：是什么让妳以为妳拥有妳丈夫？

　　人对终身相许的爱情有一个最大的错误认知，就是以为伴侣属于我们。事实上，他们的分立性无庸置疑，他们永远让人摸不透，如果一开始就承认这点，持续有欲望才变得可能。

　　当一成不变的生活突然出现威胁(例如外遇、热恋、长时间消失，甚至双方打得你死我活)，会突然点燃欲火，这十分诡谲。

　　再没有别的事能像恐惧失去一般，让旧鞋看起来如同新鞋。

　　报酬递减定律的反证，就是持续投资将带来更高的满意度。所谓熟能生巧，而你也愈乐在其中。

　　每个礼拜网球球技都有所进步的人，会主张练习频率的好处。对他而言，练习得愈多，技巧也愈纯熟；技巧愈纯熟，信心也愈充足；信心愈充足，就愈敢冒险；愈敢冒险，比赛也就愈刺激。

　　当然，练习需要努力和纪律，不是有心就好，还需要耐性和持续专注。网球球员直觉上知道成长很少是线性的，他或许历经风光和低潮，但报酬永远值得他付出努力。

　　不幸地，我们经常把努力与工作、纪律、痛苦连在一起。但是，你可以用不同的方式看待工作，它可以充满创意且深具意义，并激起高度的生命力，而不是只带给你钻到骨子里的疲惫。相同的，如果我们希望爱让人更圆满，就得利用巧妙的方式来使力。