很多人抱怨自己时间太短的同时，也有人抱怨自己时间太长，甚至难以通过性交达到射精。这是怎么发生的呢？

但是，为什么还有这么多人认为自慰导致早泄呢？

1. 刺激强度低

多数人自慰的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行，这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触、摩擦的刺激强度弱。习惯了这种宽松的刺激射精后，激发射精出现的刺激强度（阈值）就会较低，这就为日后性交出现早泄带来隐患。一些朋友采用被子、枕头等物品手淫，这样的刺激方式刺激的强度更低，更容易在日后出现早泄。另外，由于用手刺激的部位局限，如果有些部位长期不能刺激到，就会变得异常敏感。在正常夫妻生活中就会发生过早射精。

2. 快速射精

有些人在自慰的时候由于所处环境并不“安全”，担心被人尴尬撞到。因此草草结束。长此以往，养成时间过短射精的习惯。

频繁手淫还会导致这些疾病！

1、频繁手淫会引起性功能障碍

相信大部分的男性朋友都是有过手淫的经历的，所以对于手淫也是有一定的了解的。如果在正常的范围内手淫，是能够给缓解男性在生活中地压力的一种方式，但是，手淫这种习惯，是会上瘾的。

当一个男人频繁的进行手淫，这样就有可能会影响以后的性功能能力的。因为频繁的手淫和在婚后过度性生活一样是会使得身体虚弱，并有耳鸣、心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现。严重者出现频繁的梦遗泄精。

因为手淫是很快能够达到高潮的。若手淫时过度用力挤压阴茎，可能造成阴茎海绵体损伤，进而影响阴茎正常勃起。与此同时，长期手淫，可能使得阴茎适应了手握持的力度和摩擦感，而在真实性交中，柔软温热的阴道难以达到阴茎的刺激阈值，可能会出现勃起中途疲软的现象。

2、频繁的手淫会导致前列腺炎

因为频繁的手淫是容易造成前列腺充血的，如果长期频繁的手淫，使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌，排泄功能受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎。

3、频繁的手淫可能会引起男性不育

如果一个男人因为频繁的手淫对于正常的夫妻生活失去了兴趣的话，这样对于夫妻之间的生活感情影响都是很大的。因为长期频繁的手淫是很容易导致男性的身体虚弱无力，长期下去，就有可能造成不育的情况。

怎么样才算过度手淫呢？

首先适度的手淫是对身体有好处的，但是不能太频繁，一般一周不要超过两次。那么怎么样才算过度手淫呢？

很多人不了解手淫的危害，所以就是过度的手淫，一般情况下一周5.6次，或者每天能有两三次，这都是造成后面过度手淫后影响前列腺问题或者造成肾亏问题发生或者直接影响了生活，导致每天没有精神头工作、学习，记忆力下降，这都会影响到的。

所以一周不建议手淫超过两次，一般情况下超过两次，都是算多的了，如果自己很难控制，那么最好就是找一些其他的别的事来分散精力，比如可以每天多运动，以跑步为主，有条件的可以游泳。之后睡前可以多听听轻音乐来缓解心情，可以看一些电视节目来分散注意力。不要来刺激性的小电影，这样就可以远离过度手淫。只要控制一段时间，就问题不大了。最好的就是有正常的规律性生活，这样就会减少很多手淫习惯。适当的手淫也是可取的，对正常的生理需求也是有帮助的。

所以手淫不是全不好，适当的就问题不大的。就怕是过度手淫，这样就不好了，对身体也会造成各种各样的危害，都是不好的。所以还是要平时多预防，多注意，这样才可以防止这些问题发生。在生活中，难免会遇到各种各样的问题，什么事，只要有个度，就不是问题，过度了就会有适得其反的作用发生。希望以上可以帮助到大家。

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