对于男人来说，早上的爱爱是比较正常的，那是因为，男人早上的性欲也是特别的强烈的啦，所以，如果此时女性也同样有性交的欲望，那就不妨来一场晨间运动。既能够促进身体健康又能增进感情。那早上啪啪啪跟晚上有什么不同感受呢?

　　1、制造好心情

　　最新研究发现，那些喜欢在早晨啪啪啪的男人比起从不在早晨啪啪啪的男人，对情绪的控制力更好。

　　他们会拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。

　　2、代替晨跑

　　研究发现，“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道男人早上啪啪啪30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

　　3、燃烧深层脂肪

　　经过一整夜的消化，在早晨啪啪啪时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在啪啪啪的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

　　4、提升工作动力

　　尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和她亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。

　　5、消除肌肉酸痛

　　早晨啪啪啪最能缓解整天坐在电脑前工作所导致的全身腰酸背痛的情况。

　　首先，啪啪啪时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次，啪啪啪也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

　　6、促进淋巴排毒

　　啪啪啪过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。　

　　结语：为了我们的幸福生活，这些坏习惯是要不得的啦，那么，究竟该怎么经营我们的婚姻，我们的爱情，这也是一门技术啦，好的技术可以让夫妻生活更加甜蜜，否则，婚姻生活真的是很灰暗的啦，真心注意各位拥有健康的生活啦!!