这些心理状态可能影响到夫妻生活，性生活不和谐在当今社会是困扰人类健康的主要问题之一，据科学统计，在性生活不和谐的人群中很大一部分比例的人是因为心里存在障碍导致的性生活不和谐，这部分人甚至比因为自身健康问题导致相爱不和谐的人数还多，下面小编就来总结一下哪些心里状态会影响到两性生活。

　　1、紧张或害怕

　　我们所处的时代是一个忙碌的时代，大街上每个人都脚步匆匆不知道究竟在追逐什么，这种忙碌的状态如果被带到性爱中，那么就会大大的影响性爱质量，在紧张或者慌乱的情况下做爱，男性容易发生阳痿早泄等状况，而女性则难以体会到真正的性爱，严重的甚至会对身体造成影响，所以在性爱时，我们需要静下心来，细细的去品味。

　　2、完美主义

　　生活中总是有这样一部分人，他们受影视作品的影响，在性爱中过分的去追求完美，过度的要求性爱质量，这无疑会给伴侣带来巨大的心理压力，正所谓人无完人，金无足赤，在性爱中过分的追求完美，不仅无法正常的享受性爱，甚至会对性爱产生厌倦心理，和谐完美的性生活可遇而不可求，所以在生活中我们不必过分的去苛求完美。

　　3、错误观念影响

　　因为两性知识的匮乏，所以很多人在性爱中存在着错误的性观念，他们认为性爱只需要男性主动，女性只要躺下来享受就可以了，不必过分的去参与，其实这是完全错误的，性爱是俩个人的事情，女性也要积极的参与进来，多主动一些可以让双方都得到一个和谐美好的性爱。

　　4、性爱技巧的匮乏

　　单一模式的性爱无疑会让人感到厌烦，时间久了就会对性爱丧失兴趣，在性爱中我们可以多尝试一些小技巧，多制造一些小浪漫，双方多交流一下做爱体验，也许可以得到一个完全不一样的感受。

　　两性生活是维持夫妻感情稳定性的主要途径，所以如果双方性爱长期不和谐的话就会导致感情出现裂痕，既然我们已经知道了这些可能影响夫妻性爱的心理状态，我们在生活中一定要尽力的去改善这种状态。