对于夫妻来说，性爱是特别的重要的啦，那么，我们究竟该怎么才能更好的保养好自己的性爱呢，很多时候我们都会受到外界的一下原因，导致，性欲低下啦，性欲低潮的原因有很多，有时候是工作压力，身体不适，甚至最糟糕的状况是两人感情已经出现问题，所以面对对方完全提不起性趣来。难道不做爱就等于不相爱吗?以下提供几个我的观点。

　　1.尽量不要拒绝对方的求欢

　　除非身体不适，否则我不太会拒绝对方的求欢。有时候真的很累，也会用撒娇的语气抱怨说：“可以早点上床，不要等到眼睛张不开了才来吗?”即使真要拒绝，也必须用一种“我很喜欢和你做爱，but……”充满遗憾的态度，而不是直接就甩开对方的碰触。在这个点上，男女都一样，很容易因为对方的拒绝而受伤的。

　　2.不能啪啪啪的时候请善用其他器官

　　有时候男生状况不好硬不起来也不必勉强，下面不方便的话，可以用手或口，或者手口并用取悦对方，真的累了也有成人玩具可以帮忙，电动就能省体力。请记得，并不是非要自己想要才能做，身为一个好的伴侣有责任去照顾对方合理的性欲需求。两个人能一起享受当然是最美好的，但如果没办法，设法让对方享受舒服也应该是爱的表现啊!有时候只在于自己有没有心，而非有没有方法。

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　　性欲降低?这可能是因为太熟悉伴侣身体，少了新鲜与刺激感，也可能是身体问题。

　　3.学习自己处理性欲

　　求人不如求己，学会快乐DIY这件事很重要。大部份的男生都会打手 枪，但并不是每个女生都会DIY。自慰并不是什么丢脸或罪恶的事，学习如何自己处理性欲其实是最方便又安全的解决之道。不但在过程中可以探索了解自己，也能在释放欲望压力的同时忠诚于伴侣。

　　结语：通过小编的介绍相信大家对本文也有了进一步的了解了吧，拥抱、亲吻或爱抚等，用其他的方式也能够表达自己对对方身体的欲望与渴望。不做爱并不等于不相爱，我们应该害怕的并不是“不做爱”这件事的本身，而是不做爱经常是不爱了的征兆。