性高潮在性生活中能起到很大的作用，性生活中适当的高潮可以令女人身体得到的最大的释放，缓解压力，改善生理平衡，对于女性而言在性生活中性高潮是至关重要的，英爱被提起高度的重视，对于高潮女人自己也要关注，了解自己的特点，帮助自己更好的获得高潮快感。

　　其实这得看实际情况了，有些女人情欲强，做个三到五次没什么问题，有些较平常，两次左右，所以多与少，一方面看女人个人情况，另一方面在于两人沟通，至于承受能力，有些女人确实无极限。

　　来揭秘吧据悉，1999年，一位姓休斯顿的女子在纵欲狂欢时，10小时之内先后与620名男子做爱，说明了什么，女性承受无极限。

　　女人一夜能够承受多少次?这得取决于结婚的年限、女人的体质情况以及女人的年龄等因素。比如青年人，每夜1次甚至2次也不算多，以后则维持在每周2、3次比较合适。人到中年，每周1、2次即可。至于老年人，每个月1、2次也许就够了。

　　不过，频率并不是唯一的衡量标准，次日的感觉最为重要，即双方精神饱满，工作有劲，没有疲劳感，就表明性生活适度。

　　每周2—3次的夜生活是健康的，而且每次时间不宜过长、次数不宜过多。当然啦!也因为个人体质、夜生活质量的高低，而存在个别差异。但有医生强调过：与其追求夜生活的数量，不如提高其质量。与其关注女人一夜能承受多少次，还不如关注每一次的质量如何?

　　最好的是能达到高潮，也可以一晚几度高潮!至于一晚几次，没有具体的数字，适当就行。 ?看情况了，有的时候多，有的时候少，一般是如果按照半个小时一次，然后休息二十分钟继续战斗的话，一夜估计可以8次，过后就一睡不醒了!适可而止，就好!

　　神经紊乱深夜剧烈的活动，使人体血液重新分配，造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统，可突然出现头晕目眩，面色苍白，出冷汗，腿软无力，甚则晕厥。有时活动虽然并不剧烈，但持续时间过长，使中枢神经系统高度兴奋，长久难以平抑，造成失眠健忘，头痛头晕，记忆力下降。