在性爱的过程当中，完美的性生活中，是夫妻双方都能达到高潮，性爱的方式有千百种，很多人都不知道那种最适合自己，在性爱的过程中，可以适当的运用一些性爱的姿势，不但可以让性生活充满乐趣，夫妻双方也可以享受到非常多的快感。

　　先从抚摸开始，对于身体的刺激，每个女性朋友产生的感觉是不一样的。男性朋友女性朋友不同的部位带来的感受也是不一样的。因此，在通过抚摸他的时候可以观察他的状态，你就可以发现她敏感的部位在什么地方，从而对这些地方给予进一步的刺激。

　　翻云覆雨式

　　这个姿势是女性坐在男性身上，手臂弯曲用手肘支撑身体，胸部紧贴男性的胸前，双膝跪在床上，女性呈爬式。男性则紧抱住女性的腰部或者臀部，面朝上，躺在床上，双腿自然弯曲，大腿根部紧贴女性的臀部。性爱过程中，男女之间还可以相互亲吻，以增进助兴效果。

　　善用你舌

　　从意义上来说：交谈。谈谈你们之间的性生活比这更重要。有的时候问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢快的根源，你将会知道很多。同时，在性爱的时候发出愉快的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

　　幸福摩天轮式

　　这个姿势要求男性要有一定的力量，这个姿势能够让男女之间的性爱很快的达到高潮。女性坐在床边，双腿自然分开，男性走过去，用双手穿过女的大腿根部，然后顺势抱起女性，女性抱住男性的脖子，男性抱起女性，让女性做上下运动。

　　在性爱的过程中，男性可以适当的使用一些调情的手法，提高女性的性欲，让女性在性爱的时候更加开放，增加性爱的情趣。