性生活中通常我们会采取一些性爱技巧来提高我们性爱时的感受，这是对性生活质量的一种要求。女人想提升自己的的性爱感受，就应该学会摆放自己的腿，腿部的动作摆放姿势是提高性爱质量的一种方式，当然在性生活中还有其他方式可以提高性爱感受，但要想快感好，就要先从腿部开始。

　　张腿不如并拢双脚

　　性毕竟是个比较隐晦的话题，所以非常多人了解的性知识都是从影视作品中看来的，而大多数对于房事的画面，女人都是张着腿的，或许这样更方便男人的进入，但是这样却不如并拢双脚让女人更有快感。

　　当夫妻采用传统传教士体位的时候，女人应该伸直双腿，并且并拢双脚，这样方能得到最大的快感。这样的姿势，一来能够让女人夹紧大腿肌肉，然后进一步容易剌激体内的敏感肌肉;二来这样也有助于摩擦敏感的Yin蒂和外Yin部。当然女人在并拢双脚的时候，男人在女人体内也会感受到更多的紧致，所以体会到更多的快感。

　　双脚蹬天由男方抓住

　　女人也能够将双手置于臀部下方，以抬高骨盆的位置，而将双脚蹬天，在这种情况下，男方能够采用跪姿，因为女人的双脚蹬天，需要男人来辅助，抓住女人的双脚，帮助延长她的稳定性。

　　双腿紧紧交缠

　　在脚蹬天的性爱体位时，女人除了能够依靠男人来支撑双脚外，还能够将自己的双脚紧紧交缠，双脚交缠能够保持脚在半空中，互相支撑，固定姿势。更重要的是，双脚交缠在他背后，能够互相紧拥，以此来增强摩擦的快感。这样能够给女人带来非常多的快感。

　　腰部垫枕头腿弯曲

　　在性生活过程中，骨盆的倾斜度也会干扰女人的快感。怎么样让骨盆角度带来最大的快感呢?在腰部垫个枕头，然后女人的腿部弯曲，自然摆放，这样的情况下，方便女人提调理自己的腿的位置、角度，通过移动腿部来调理角度，尽可能尝试各种不一样的角度的刺激，找出最让自己快乐的角度。

　　腿部性爱技巧的运用可以大大的提升女人的性爱快感，这样享受到极致的快感不是梦，性生活就需要我们不断的去调整，这样才能感受好。