?　　做爱不能一成不变，所以性生活需要做出新花样。尤其是对于女性来说，变换的性爱技巧更有利于她们达到性高潮。但是该如何变换呢?要掌握变换的“精髓”，你就能成为性生活方面的“巧妇”，让自己和老公享受更高质量的性生活。

　　性爱时间的变换

　　性爱时间的选择可因人而异。有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时。但是，长期在同一时间做爱，往往会降低“性趣”。

　　如经常在入睡前做爱的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加激情。倘若夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的“性福”。再如延长性爱间隔时间，夫妻协商“休战”三五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的满足。

　　性爱姿势的变换

　　在性生活中，大多数人喜欢采用传统的性爱姿势。但如果勇于尝试一种新的性爱姿势，常可带来强烈的刺激，使“性趣”大增。如采用与传统体位相反的体位，可以使双方器官发生变化，有利于唤起激情，增加快感。姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的姿势，变换使用。

　　情趣用品的变换

　　随着科技的发展，情趣用品也会更加智能和人性化。没有尝试过情趣用品的夫妻，可以试试情趣用品，现在使用情趣用品已经成为一种时尚，而且确实为性生活带来了更多的情趣。

　　化被动为主动

　　聪明的妻子，在性生活中也要学习“主动”的技巧。很多人都认为男女欢愉之时当然要男方主动，其实不然!女性主动，有时会获得意想不到的效果。