许多女性结婚多年，达到性高潮的次数屈指可数，性高潮对她们来说是一件较为陌生的事情，有些女人甚至是过了一辈子的性生活都不知道什么是“性高潮”。所以，对于女人来说，在一次做爱过程中，享受到多次性高潮是一件渴望而不可及的事情。

　　事实上，女人在性爱过程中，达到性高潮的次数是可以多次来临的，它们的来临不像男人那样受到生理上的次数限制，它们没有在女人身上来到，只能说是她们还没有找到这种性爱技巧而已。以下便是小编为广大女性整理的一篇能为女性在一次性爱中带来多次性高潮的性爱技巧。

　　在性爱中多一点创造力

　　通常来说，往往男人的一点点小花样就可以解放女性心中对性爱的渴望。所以，有关性学家认为，人体最强有力的性功能器官并非生殖系统，而是人类的大脑。因此，当女人充分发挥其大脑的作用时，性爱的高潮也就随之而来了。

　　女人要学会收缩pc肌

　　我们如果单纯地从生理学的角度去看性高潮，那么它其实就是一种肌肉群的综合运动现象，女性在做爱过程中，如果能够方便自如地收缩自己的pc肌(PC是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母，是人体阴部的一组肌肉)群，则可以让做爱中的双方的触觉变得更加敏感。因此女性的pc肌的收缩有助于提高性爱的质量和相互之间的感觉。

　　主动求他抚摸你的秀发

　　很多女性在不自觉的情况下，男人抚摸她的秀发她会有一种“触电”的感觉，其实这是因为人类的头部皮肤集中着上百万个神经末梢。因此，当男人温柔抚摸女人秀发的时，女人的肾上腺素的分泌便会随之加快，高潮的机会也就大大增加了。

　　在性爱中学会剔除杂念

　　很多白领上班族总会因为工作压力大，经常会为自己的工作任务而不能投入做爱的氛围当中。如果必须为明天的工作做好计划，一定要在上床前将其做完。当你拥抱爱人的时候，请全心全意地爱他，撇开一切的工作和家务。只有这样，轻松和谐的性爱高潮才会来临，也才会有享受性爱带来的快感。

　　把灯打开做个自信女人

　　我们经常会听到这样的做爱情景对话，“老公，把灯关了吧……”。其实在现实生活中，这是因为很多女性对自己的身体不满，总想在黑暗中将缺点藏起来造成的。其实，这其中有一点玄机，那就是，如果女人对自己身体的现状采取回避态度，那么女人势必会造成自我感知不足，无法成功带动兴奋。所以不妨对自己勇敢一些，把灯打开，自信的女人最性感。

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