传教士体位是比较常见的性生活姿势，或许很多人都不知道这具体是一个什么体位，它其实就是纯碎的男上位。

　　如何做：

　　该怎么开始呢？女生的双脚可微微的打开，大腿处放轻松，臀部轻轻上扬，也可以在臀部下方摆个软垫或薄枕头增加舒适度，让男性的私密处滑入。

　　性爱过程中，因为男性会需要用力与摩擦冲刺，当两人使用传教士姿势时，建议可多放一条浴巾，在女生身体的下方女生的背部、臀部与床面相连接，可舒缓因强力冲击所造成的不适，也较不易弄脏床单。

　　女生可以用双手环抱男性颈部增加确定感。放下更多心防之后，女生可以主动双脚或膝盖处轻轻环勾住男性腰部或臀部，让男性私密处能更深深进入女性私密处。

　　偷偷观察你的他

　　还没瞭解对方性格跟习惯姿势时，传教士体位也是女人观察男人的好方法之一。这姿势的优点在于，男女双方可以用双眼凝视彼此，也可以看到对方注视自己的表情。观察他在亲密时对待你身体的方式;会不会用双手努力的支撑着身体并且轻轻拂去你脸上的发丝，会不会温柔的问你是不是弄痛你了，他会不会在意你有没有在其中享受着。

　　给他一点小鼓励

　　亲爱的，最后别忘了，你也可以紧紧环抱住男性的背脊与肌肉，适时配合高潮来临的紧抓与用力，让他知道你享受天堂滋味的时刻，他会骄傲的像个得到棒棒糖的孩子，然后为你更努力。