?　　夫妻是要在一起一辈子的人，同样性爱也并非是一两天的事情，是一个长久的事情，所以夫妻同非常重视能不能健康性爱的问题。作为性爱的主导者男人更应该全面呵护自己的性健康，让夫妻间的性爱更加美满。

　　而在现实性爱中，男人总是跟着自己的定向思维做出行动，很难让他们改变自己的方式，弄出一些新花样出来。但是，他一直这些行动下去，就会影响高潮的来临。那么，女性如何对他说呢，怎样又不让他沮丧或恼火呢?因此，女性也得掌握一些性技巧。那么，女性如何改善性爱呢?

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　　他在前戏时潦草马虎

　　如果只是一次两次，你不会说什么，但在男人那里，这很容易变成一种习惯。于是你恨恨地想“他不想让我获得快感!”这种类型的评论很容易转化为指责。因为你希望他猜出你的愿望，他猜不到会让你觉得扫兴，于是你的口气会变得生硬而刻薄。

　　如果想潜移默化地改变他，最好的办法是在性交过程中对他说出一些假设：“如果你这样，我会很喜欢。”你可以低声地解释给他听：“如果男人的性冲动来自视觉，女人则是通过触觉和听觉。”如果你用教训的口气对待他，他会自卑地认为自己不是一个好情人。这对解决问题没有帮助。

　　他总是一成不变

　　在交往了一段时间之后，你发现他做爱的程序一步不变，或很少变化。找一个安静的晚上跟他谈这个问题，最好是在他家里，这样让他感到更自如一些。让他给你讲讲他的性幻想，然后建议他跟你试一试。如果他不是一个绝对的自私鬼，他会马上反问你同样的问题。

　　你也可以老实地对他说，他不是一个人在做爱，所以他应该倾听你的感受。建议一些新姿势，并经常询问他的感受，这样他就不会认为你在责备他。但注意不要走到另一个极端：习惯有习惯的好处，有些传统的姿势是有快感保证的。

　　他无法勃起

　　你费了半天劲，抚摩，亲吻，刺激，他还是无动于衷，你已经快累死了。在被这个局面折磨发疯之前，你应该跟他交流了。方式一定要温柔，因为这问题直指他的男人尊严。对话需要有距离感，就像这问题不直接关系到你。女人可以和一个不做爱的男人很好地相处，但这不是情人，是同屋。最好不要让他变成这样。

　　也许他有健康问题，药物可以解决，如果不是这样，他需要去找专家咨询。这样你们的爱情才能持续下去。但不要把自己扮演成他的心理医生，不要去做唐突的心理分析。

　　他很笨拙，很心急

　　他也抚摩你，但总不是地方，没轻没重，每次心急火燎地上阵，像口烧得通红的炒锅。不能再这样下去了。

　　为了不伤害他的自尊，你可以对他这么说：“不是所有女人都喜欢一种方式，有些女人不重视抚摩(你在肯定他的方式不是那么糟糕),但你属于那种更喜欢温存的女人。”这是三明治规律：给他一个夸奖，外带一个批评。

　　总之，主动性爱不能是易货，不能是为了交换物件而性。如果你是为了一套昂贵地化妆品或者一件裘皮大衣才主动要求性。那么男人会觉得他是在花钱买性，也就不会尊重你，这样你们在性事上也就毫无快乐可言。只有双方间沟通和睦，才有可能达到性爱高潮。