生活节奏的逐渐加快,导致很多男人身体差,性生活无力,这对于男人的自信心无疑是一个极大的挑衅,每个人都希望自己化身床上超人,锻炼身体是我们化身床上超人的第一步,坚持下去就一定能有收货。
1、保持适度性奋。性爱状态能够分为4个阶段,即兴奋、一直、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不一样的阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽可能保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。
2、挤压阴茎。如果你在性爱中觉得快要射精了,能够暂缓动作,并轻轻挤压阴茎顶部,让压力集中到尿道,这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。
3、顶住阴蒂,不要抽插。两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作能够轻缓,在静止中感受微妙的变化。
4、让她先达到高潮。“女士优先”的原则在性爱中同样适用。当她先达到高潮时,男人的心理压力就会减轻,在放松的状态下能够维持更长时间。
男人提高了性能力满足自己的女人就不是问题了,同时自己也会感受到性爱的美好,这样的生活才会性福多彩,让生活幸福到底。
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