女性因为受传统思维的影响，在夫妻生活方面比较被动，不善于表达自己的真实情感，但是这并不意味着她们不需要性爱，每个人都会有性冲动，甚至有些时候女人的性冲动比男人更加的猛烈，要想帮助她们获得高潮并不是一件困难的事情。

　　放松下来才能有高潮

　　多项研究表明，女性一般需要性交15~40分钟才能达到高潮。相反，男性达到高潮最快只需要2分钟。其结果是，很多女性在性爱过程中要么假装性高潮，要么无果而终。不过，放松是女性性高潮的重要因素。

　　因此，男方应该据此特点，通过抚摸和按摩等方式延长前戏时间，帮助女方尽量放松身心，尽可能实现双方同时高潮。

　　安全套不影响高潮质量

　　美国印第安纳大学研究人员黛比·贺班尼克博士表示，安全套不会影响高潮，还能帮助预防性病、减少分心、帮助男性延长勃起时间。超薄型安全套能减少心理障碍，帮助获得高潮。

　　男人不射精也能高潮

　　男人性高潮通常与射精一起出现，但快感并不是精液射出所产生的，两者不是一回事。因此，男性不射精也能体会到性高潮。很多男人40岁后射精次数开始减少，有些老年人根本不射精，但他们依然能享受到高潮。

　　我们知道了这些性爱技巧之后，在以后的性生活当中不妨去尝试一下，性高潮是性爱中最重要的部分，需要很多性爱技巧的帮助才能获得更好的性高潮。