?　　很多人在刚开始恋爱的时候，可以一晚上性爱好几次，但依然不觉得疲倦，觉得这是非常美好的事情，但是等相爱时间长了之后，就会对性爱一点激情都没有了。夫妻间缺少性爱是对婚姻生活最大的杀手，所以为了保持幸福的生活状态，一定要时常对自己的性生活状态进行自检，让性福永远伴随你们。

　　第一、要有安静舒畅的性爱环境。性爱需要男女双方100%的投入，期间不能受到任何干扰，环境的选择很重要。

　　第二、做好前戏工作。通过情意绵绵、细语款款的爱情挑逗，可使两人心意相通。加之互相亲昵、依偎、拥抱和亲吻、抚触亦可大有助于性欲提升，对于女性来说，心里上的呵护远高于肉体，所以想提高女性性兴奋，就得从感觉入手。

　　第三、调整好情绪。性爱时夫妇双方要做到神经精神机能平稳，此时注意力应集中在性生活上，专心致志，排除一切杂念和心绪的困扰。

　　第四、性爱需要和谐。夫妇性交时宜做到“两忌两需”：一、忌强迫，二、忌粗暴;一需双方主动配合(尤其是女方)，二需适时交谈和提出性欲求和协调性技巧。性技巧必须是合理可行的，不能盲目模仿影视或其它材料中的姿势。

　　热恋情景再现

　　热恋中的男女，性生活是激情的，感情是浓烈的。那种恨不得将对方揉进自己身体的感觉，是让人终生难忘的。激情来了的时候，甚至等不及戴上避孕套，就迫不及待地合为一体。对于结婚后感情变淡的夫妻，可以好好安排一番，让热恋中的情景再现，相信一定能够唤起曾经的激情，从而加深夫妻感情。

　　再次度个\”蜜月\”

　　度蜜月时期是夫妻感情渐入佳境的时期。蜜月期间，两个人已经成为一家，而且抛开生活、工作的一切烦恼，完完全全的沉浸在美好的二人世界里。蜜月所到之地，仿佛都是二人的世外桃源。对于结婚已久的夫妻，如果安排个假期，来个故地重游、旧梦重温，定能让爱河再起汹涌波涛。

　　不让性爱进入冬眠期

　　婚姻与性的关系甚是微妙。性爱是婚姻和亲密关系的一部分，当你对婚姻关系做出了承诺，也就意味着对性做出了承诺。性爱是一杯浓郁甘醇的烈酒，让人上瘾，也能消融寒冷。但有时候，人们会因为天气等原因，让性爱也进入\”冬眠期\”。对此，作为对大众性爱健康拥有多年研究经验的两性专家指出，只要掌握了以下技巧，性爱就不会在睡眠中\”过冬\”。性高潮也会源源不断而来。