什么是自主控精？就是能够自己主动的掌握控制射精时间，自主控制射精有什么好处？自主控精是怎么做到？自主控精方法是什么？你想知道吧，我知道，我也会告诉你的。不要心急慢慢的往下阅读你就知道什么是自主控精，想达到这样的效果需要怎么做小编都会给你整的明明白白的！

我想，每一个男人，都渴望拥有强大的性能力，都希望能给自己的爱人满意的性生活。然而由于网络色情的影响，很多男人在年轻时养成了手淫的坏习惯，导致过早的早泄阳痿，不能拥有强大的性能力，更不能给到妻子爱人想要的性生活，令人悲哀。

性交的延时一直是男性的一个永恒的话题，方式也多种多样，什么转移注意力法，忍精法，脱敏法等等，这些方法有些是治标不治本，有些甚至对身体有害，有些似是而非，都没有抓住完美控精的本质！举几个网络上最常见的控精法为例。

控精术，是一门技术，就像你学开车，学电工，学化学，而这些都有人教，控精术有人教吗？因为没人教，你也找不到哪里学，全靠网上搜索零零碎碎的信息，所以你对这个领域一片空白！

一、控精术的来源

“控精术”，是我们中国多少代人总结出的实践经验。一两千年来，无数人穷毕生精力，探索实践，众志成城、前仆后继，积累了极为丰富的性实践经验，这是我们中华民族的一份瑰宝。一份珍贵的遗产。

世界上，只有我们国家，明确产生“控制射精”的概念，并且探索出各门各派、多种多样的控制射精技术。

也只有我们国家，对于人类的性爱规律，并不屈从。改而行之，逆而行之，探索出种种控制射精的性爱手法。宋代的张三丰，公然唱出“顺为凡，逆为仙，只在中闻颠倒颠”的修炼原则，挑战人类的性爱规律。

三、控精术的优点

l、通过控制射精，可以大大延长时间。

2、延长时间的性生活，兴奋积累，快感强烈，射精有力，量多射远，大大增加自己享受。

3、延长时间的性生活，激发女性的快感高潮，解决女性的二大问题：性冷淡、少高潮。

4、控制射精可以防止过度射精，“两交一射”，保护健康。

5、“两交一射”的人，性欲经常旺盛，勃起强硬，冲击有力。

6、产生新享受方法：不射精的准高潮。

7、控制射精的方法，使龟头脱敏，耐久度增强。强化盆腔肌肉，锻炼前列腺，预防炎症，排尿顺畅。

8、壮阳养生，保健身体，延长性年龄。

控精术的原理：

通过PC肌的强力收缩，加上身体多部位的收缩配合，在神经中枢形成强烈的兴奋灶，把神经中枢的兴奋灶分散，把射精冲动的兴奋灶抑制，使即将触发的“射精反射程序”，先“中止”再“取消”，归于平静。

然后再继续进行性交动作，性交时间，就得到了一倍的延长。如果接着再抑制一次射精，一般人，达到30分钟的时间，就能够做到了。这是很合理的事，也不是很困难的事。

而一个男人，拥有强大性能力的前提是什么？是控精能力、控精技术，只有在房事中做到射精自控，才能拥有超强的性功夫，才能真正满足自己的爱人，拥有和谐美满的性生活。

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