怎么样才能做到延迟射精？男人延迟射精的办法是什么？我知道只要是个爷们都会想知道怎么才能啪啪啪的久，早泄是每个男人都害怕的，那么啪啪啪时间作为一个标准。我们这些大老爷们就得想办法延迟自己的射精时间，面对被说是早泄。那么男人怎么才能有效的做到延长啪啪啪时间控制延迟射精时间呢？你想知道就看下去，会有你想要的答案！

流行病学研究显示，男性早泄患病率在30%左右，然而却有75%左右的男性以为自己的射精操控能力差，而其中很大一部分都是“假性早泄”。仅仅，早泄不论真假，“床下十年功，床上十秒钟”的你，可能爽了，可人家妹子呢?据研究发现，超过50%以上的女性至少需要10分钟的实质爱爱，才有可能达到高潮。

目前关于早泄还没有统一的定义，一般来说，医生将性交短于1分钟即发生不可操控的射精现象称为早泄，事实上，早泄算是一种病态，真实患有早泄的人十分少。

举例说，到男科门诊就医的患者中，以为自己早泄的人只有不到1/10是真实的早泄，大都仅仅对自己射精过早不满而已，并不符合早泄的诊断标准。归纳起来，困扰男性的问题集中在以下三个方面：

1、一向存在房事时刻过短，每次都是意犹未尽甚至“一触即发”。

2、曾经房事时刻长，最近缩短。

3、每次老婆还没有感觉或者兴致刚起即射精，女方难有高潮。

关于快枪手来说，适当地延长性爱时刻能添加快感，让男女双方都愈加满足。那如何才能让男性坚持的更久，推迟射精呢?医学上推荐以下几种方式。

停动结合。阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先中止几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改动一下体位，削减对龟头的影响。

运用安全套。射精时刻的长短和龟头的灵敏度联系很大，龟头越灵敏射精就越快。可上翻包皮，降低其灵敏度。还能够运用较厚的安全套，削减阴道和宫颈对龟头的影响。

女上男下。性爱体位有很多种，不同人对不同的体位灵敏度不一样。很多男性表明，女性在上面时，能够延长射精时刻。而女性添加两腿分隔的角度，则能够削减对阴茎和龟头的影响。

降低振奋性。大脑越振奋射精就越快。男人在性爱的过程中能够试着搬运注意力，想一些无关的工作，让自己不要那么振奋。

捏挤技巧。在性交的过程中，将阴茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧龟头，再敏捷插入，通常能够推迟射精时刻。

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