丁丁耐受力训练,丁丁耐受力训练方法，丁丁耐受力训练教程，丁丁耐受力训练效果！式丁丁耐受力训练通过生理和心理的脱敏帮助你久战不泄！配合一些按摩手法对生理脱敏可以说见效非常快，主要是安全兄弟，你天天涂药在丁丁小心感染哟，现在跟小编来学习一下以后不要涂药也能勇猛无比！

常用的龟头冲突操练三种方法

1、在龟头上滴两滴按摩精油，左手悄悄的按住阴茎根部固定，右手像画圆相同转动按摩。

2、龟头冠状沟操练方法，在冠状沟上滴两滴按摩精油，用右手拇指和食指合圆来进行按摩，上下套弄按摩。

3、在丁丁上滴两滴按摩精油，用大拇指和食指做圆柱状，手反向捋，大拇指和食指朝丁丁根部从丁丁根部到龟头一同按摩。

常用的龟头冲突操练三种方法

1、在龟头上滴两滴按摩精油，左手悄悄的按住阴茎根部固定，右手像画圆相同转动按摩

2、龟头冠状沟操练方法，在冠状沟上滴两滴按摩精油，用右手拇指和食指合圆来进行按摩，上下套弄按摩

3、在丁丁上滴两滴按摩精油，用大拇指和食指做圆柱状，手反向捋，大拇指和食指朝丁丁根部从丁丁根部到龟头一同按摩。

这三种操练方法，对丁丁的影响强度是不同的，要根据自己的耐受才能合理选择操练方法，让自己的振奋等级处在可控的范围内。一般上下套弄操练对丁丁的影响比较大

所谓射精便是大脑性中枢制作的性振奋度达到顶峰状况，也便是我常说的超过了个体最高耐受影响强度（阈值）大脑发出射精指令，然后射精。以此，知道自己的振奋程度 知道自己的耐受极限是非常重要的。通过这个振奋程度来了解自身的极限水平，把振奋度分红六个阶段

等级一：是正常状况。

等级二：半勃起状况，这是影响之后容易感受到性快感的一种状况。

等级三：勃起状况， 勃起状况是容易感受到性快感的状况。

等级四：射精预备状况的勃起状况，在预备射精的阶段，在挨近射精的时分睾丸来到上部。

等级五：一触激起的勃起状况，这个状况是射精现已开始预备好，略微一点的影响就可以射精的状况，是很灵敏的状况，这一阶段很容易射精，是射精阶段前的最终冲刺。

等级六：射精状况 这一阶段是从大脑的射精中枢发出射精指令之后的阶段，便是不接受影响也会射精。

延时操练有三个方面:

1:依照丁丁脱敏操练程序，进行生理耐受力操练，抬高射精“门槛”，使丁丁不会容易跨过这道门槛而射精；

2:通过心思调理操练，有效地调理迫切射精状况，使迫切射精状况处于射精水平之下；

3:操练丁丁的协调才能，在今后的性爱中，游刃有余，收放自如。最终重新建立起杰出的射精反射习惯，达到自主操控射精。

这是一套主要以“轻柔的爱怜”丁丁龟头为主（且不以射精为意图）的操练方法，因为丁丁中最灵敏的部位便是龟头，要求大家在操练时充分享用性快感的一起，可以学会尽量长时间的享用快感，而不要去老想着是否会早泄的负面压力。

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