小弟弟不硬了怎么办？我信任这世间最令男人感到沮丧的事，莫非便是你的她在床上含羞带怯地看着你，而你的弟弟却垂头丧气、一蹶不振。房事开始前，充溢各种夸姣想像，觉得自己的弟弟方向感跟正午时分的时钟相同一路向上，成果现实中的弟弟却打了6点钟的卡，人还没老但分身已经是落日红了。

你哀伤地走在街上，想打给好兄弟诉说这样的心情，但未打先猜会得到一阵讪笑，而且隔天或许连路旁边阿伯都会听到消息，问你需不需要跟他一同练九九神功。所以你畏缩了，不知道怎么求助。

同样的作业循环往复，一个一个不同的她，遇上的都是相同六点钟的你。我知道，也想告诉你：

绝大部分这样的人不是真的阳痿，你仅仅情况欠好。

而想要处理问题，首先得从面临自己开始。

【为什么会这样？我不是还年轻吗？】

我想这是许多人在阳痿发作的第一时间，脑中冒出的问题。我建议大家，不要由于太惧怕面临现实而急着找借口，也不要觉得阳痿，整个人生好像就被否定了。形成阳痿的原因有「生理性」与「心思性」。生理性便是你没有好好顾到自己的身体，你的弟弟只好负责告诉你，你的身体被伤的有多严峻；心思性则是依据惧怕、自卑，或许过往欠好的性经历带来的后遗症。

有人在第一次进行性行为的时分就发作阳痿，有人在有过正常乃至夸姣的性经历后呈现阳痿，这在医学上别离被称为原发及续发性勃起障碍。启有时分无法由咱们的认识支配，不是你叫他站就站、叫他躺就躺，弟弟也是有自负的好吗！ 在大多数的情况下，其实是由于不足的性教育与过度的【自学】形成（[哔~~]有时分带给咱们的不是性知识，而是自卑）。

压垮小头的心思压力

在导致阳痿的各种原因中，心思要素占不少比例，这和个人特质及面临问题的情绪有关。在过程中，好胜的男孩很简单把与伴侣的性行为当作是一场表演或许是一场与上一任男友的比拼。因而，上场比赛前必定严重，所以【交感神经】天然就会作用，但是控制勃。启功能的是【副交感神经】，越严重，头越低，再严重，就会变成5公分就能折腰的小弟了。

许多人在这个时分心里的OS是【怎么或许】但也同时在心中悄悄的种下了【我会阳痿】的种子，这颗小种子在不知不觉中发芽，导致一次又一次不小心也不知道为什么的失利，这样的失利使当事者越来越严重，接着就构成恶性循环。若此刻不想面临或医治，有或许就从此与夸姣的性生活绝缘了。

由于性知识的缺乏，让咱们简单对一些波折过度反响；其实只需试着放轻松，问题便方便的处理。而这能够解说，为什么有些平常性无能的男人在召妓的时分反而虎虎生风。第一，这对男人来说是一场交易，并没有责任问题，这个时分不必考虑床伴的舒适，反而是一种【大爷我能够轻轻松松地躺在床上任人服务】的情绪；第二，面临心爱的另一半，心里充溢不安与等待，既振奋又怕受伤害，这种交感与副交感神经交错的夜晚，只需一严重，交感立刻发动（再重申一次：交感一发动，弟弟头不动）。

天然现象：老化与更年期

男人一旦进入30岁，由于贺尔蒙下降的联系，性欲会大大减低，无法再像20几岁相同夜夜笙歌；而男人在40岁迈入更年期之后，更有或许呈现性欲下降、勃。启功能削弱的景象。有些人以为只需人老了就没有性能力，其实不是。

当呈现这样的情况，首先要改动咱们不良的生活习惯：跟着膂力阑珊，应开始调整作业内容，要知道，作业压力太大与过分劳累，也是小弟力不从心的导因之一。同时，要有健康的饮食与适量运动，依据研究显现，塑化剂与下降的男性贺尔蒙（睾固酮）有关，而运动能提高男性贺尔蒙（gaowan酮），所以，削减外食、保持健康的饮食习惯与适量的运动是必要的。

当然，与妻子之间保持杰出的沟通，保持亲密联系更是不行削减的。有的男人与伴侣之间缺乏杰出的沟通，因而发生不必要的惊骇感，往往由于惧怕对方气愤，然后形成方针性阳痿。（注：方针性阳痿指的是，面临特定人物，小弟无法昂首挺胸）

或许你爱的不是【她】

有一些男人跟着年龄增长，由于自己没有达到某个确认的方针而焦虑不安、惊骇变老，惧怕一事无成，潜认识会觉得自己的妻小也这样以为。为了脱节失利的见证，男人就会想重新找一个女伴侣，从零开始他们的生活。另一部分的人则是取得工作上的成功，得到了许多崇拜羡慕的眼光，此刻，多年的牵手元配已成黄脸婆，到了「食之无味，弃之又可惜」的境地，这时男人们觉得自己与原配之间的性生活越来越单调乏味，提不起精力，只有找到新伴侣，才能重燃心里的[哔~~]。

别的，其实每个人身上或多或少都有喜欢同性的因子，仅仅咱们认识不到，它能够是构成友谊的根底，也能够是发展为爱情的种子。在性平认识越来越昂首的此刻，有的年轻男人自小便很清楚知道自己的性向。不幸的是，某些男人在看似天经地义的发展下交了女友或娶了老婆之后，才深刻体悟到自己的性向。有的是在成婚后与异性触摸时才发现，有的则纯粹为了找盾牌，或为了体现孝顺而不得已顺从父母的等待与异性成婚。

糟糕的启蒙教育

许多人问题的本源或许来自原生家庭，或许生长过程中与人互动之间的经历，当一个男人自始至终得到的观念都是【性欲/性行为是一种罪恶】；这样一连串过错的思想不断灌注在正在生长的男孩身上，可想而知，这对他未来的性生活会发生多大的压力，以及随之而来的后果。

宗教或许是另一个隐性的原因，许多宗教，包含佛教、天主教、印度教及道教，几乎都主张禁欲或许要求节欲；大多数人对性与愿望的问题了解不够透彻，导致发生许多奇怪的想法与行为。譬如，有些有宗教崇奉的人很惧怕与另一半有性行为，他们觉得这件事对他们的崇奉不敬；有些人由于有了性行为之后就不敢再上佛堂或教堂；乃至有人以为只需有性行为就会影响修行，因而这一辈子都只能压抑愿望，更怀疑自己有性欲，是不是由于心思有问题，因而不敢成婚。

健康危机

最终，如果你的问题不是以上所说到的，那或许真的要好好检视自己的身体健康，只需血管发作反常，不简单充血，就有或许导致阳痿。而形成血管反常的要素有：长期抽烟、心脏病、糖尿病等慢性疾病。此刻，请找专业的泌尿科医师求诊，好好合作医治，改善疾病，小弟抬不起头的情况也会跟着改善。

最终温馨提示：初度尝试性行为失利，应该好好面临问题，积极寻觅原因处理，若是心思的问题，渐渐与心里的小男孩好好对话；若是压力导致，好好的调整作业时间与生活作息，找到能够让自己放松的方式；若是身体健康亮了红灯，则好好与医师合作医治。我信任全部都能好转，只需你乐意，没有什麽不行能的，英勇面临自己的心，才有办法好好享用性爱。

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