阴茎持久度怎么提高？男人的硬度怎么提高？男人阴茎怎么才能持久勃起？这可是关系到性福的事，你不关心吗朋友？男人阴茎的硬度和持久度决定了你的性福，所以都是非常的重要的。小编今天来跟大家探讨一下关于男性阴茎持久度和硬度的问题，希望通过文章你能解决这些问题！

男子性教诲中，阴茎勃起才气的校验是必备的性常识之一，而对男子来说，阴茎勃起的速率和永远度也是能反映出男子真确性才气上下。辣么我们若何进步男子的勃起永远度呢? 许多男性在清晨刚睡醒时，看到本人的下面“硬起来”，觉得这是性才气强的阐扬。相反，要是清晨没有勃起，可能又会忧虑本人“不行了”，从而接续地给本人“不行了”的生理表示，非常终造成本人在性生活中阐扬的欠好。

现实上，早上起床“一柱擎天”是许多男子的生理环境，方才发育的时候许多男子都为这个环境感到含羞，不过到了成年后，夙兴能否晨勃，成了掂量男子性才气的紧张尺度!校验男性性才气强不强，硬度是一个紧张的指标。其实，在清晨会有无认识的勃起，男性在深度睡眠过程当中，也会有勃起状况。这时阴茎勃起平时不受生理成分的搅扰，能较着实地阐扬出男子性功效状况。

普通来说，男性每天晚上会有三到五次的勃起，每次勃起时间平衡15分钟，也有长达1小时之久的。只要神经、血管及阴茎海绵体布局与功效平常，就会有勃起现象。

医学上的气象说法是，平常硬度摸上去像带皮的香蕉大概黄瓜，“黄瓜”非常好。但要是是像豆腐大概剥了皮的香蕉。阴茎插入阴道的连接时间全体一视同仁，国外有性学家觉得，7-13分钟（平衡10分钟）是非常抱负的做爱时长。美国有项观察发现，伴侣真确做爱时长平衡在5分钟左右。当今临床上判定，只要在2分钟以上都算平常。2分之内疾速射精叫早泄，迅速软了叫勃起停滞。

影响男子硬度的紧张缘故？

年纪：平常环境下年纪对硬度起决意成分。性成熟后，跟着年纪的增进，男子硬起的次数渐渐频繁，连接时间也渐渐增进。30岁后，跟着年纪的增进，硬度则会渐渐减轻或没落。不过，少许暮年人虽没有很强的硬度，但仍旧可有写意的性生活。

委靡：过分委靡，精神疲钝，也会影响男子的硬度。男子要养家生活，压力比女人大，除了苏息时间少，还要花很多精神在生活和事情上，男子着实“太累了”！

情绪：悲愤过分、烦闷等能使勃起的次数明显削减。人的平生太过瞬间，快乐的日子太简略，何须把时间铺张在负面情绪上。

不良生活习气：过分抽烟、饮酒、作息时间不纪律、夜间睡眠时间过少等，也会影响男子的坚硬。

有了硬度，那永远度怎么办？

有些人觉得硬度不是环节的，永远才紧张，小编在这里要告诉恢弘男性：硬度和永远同样紧张，固然了，太永远的男性肯定硬度也会受到必然的影响，以是，切勿纵欲过分哦！

每一个够坚硬的男性，都想要打一场永远战，就像有了蛇矛短炮就差子弹了。下面给朋友们说明几个延时的紧张成分。

手淫：削减手淫次数是降低早泄的紧张缘故。

降服紧张：对于年纪小的男性来说，紧张是性爱的一浩劫题，这个会跟着年纪的增进而渐渐被降服。

精确的性交方法：以前我们也说明过许多性架势，选定一个精确的架势不但可以延伸性生活的时间，也能够让相互都到达非常爽的地步。

有用的延时练习：降低龟头敏感度，进步龟头受刺激度，接纳少许有用的延时手法和练习，也是必不行少的。

非常后小编想说的是，跟女友啪啪没关系。非常紧张的是你获得时时候刻满足她啊。万万不要在环节的时候掉链子哦，好比不当心早泄，硬度不够、永远度不够分分钟让你变前任！！！

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