过度手淫是不可取的，长期手淫容易诱发早泄。早泄容易引发家庭矛盾。患有早泄一定要及时治疗。那么，手淫过度引起的早泄怎么办?

手淫过度引起的早泄怎么办?

一、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。看专业书籍充分认识性知识夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

二、增加运动，运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。多运动生命在于运动毅力和信心正确科学的认识

三、首先是要戒除手淫，然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确科学的认识。饮食中国饮食文化，博大精深

四、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状，对症选择食物，切不可一概而论。及早检查，明确病因找到病因，有效治疗，达到根治。

五、不可讳疾忌医，及早检查。明确病因，确诊病情，是前列腺疾病引起的还是由心理影响的，再或者是先天性的。

手淫过度引起的早泄怎么办?温馨提醒：只有找到真正的病因，才能有效的对症治疗，达到根治的效果。