女性性爱高潮是一种正常的性爱反应和诉求，有高潮就是性生活比较完美的诠释，女性和男性性高潮哪种能够比较容易让人接受呢?小编就此问题来做一个解答。

性反应周期的第一期称为“兴奋期”。性欲开始被激起，女性的身体开始呈现紧张、精神兴奋。腿、胳膊、手、颈、下腹部的肌肉收紧，血压升高、心跳加快、呼吸加深、加快、皮肤温度升高、瞳孔扩大。

阴道中开始流出“爱液”，阴道变得润滑。阴蒂充血，肿胀、大阴唇分开、小阴唇肿胀、颜色加深、阴道口内2/3段扩张、乳房增大、乳头竖起……

如果性刺激持续下去，就会进入“平台期”，又叫“持续期”。生殖器充血更加明显，阴蒂进一步增大、挺起，但缩入阴蒂包皮内，因此不易触及。小阴唇进一步充血肿胀，呈深紫红色。阴道口内2/3段进一步扩大。阴道口的近1/3段明显充血肿胀，呈环状缩窄，使插入的阴茎有一种\”紧握”感。乳房进一步增大，乳晕肿胀扩大，乳头继续竖起，肌肉紧张进一步加强，呼吸加深、加快，表现非常激动。

平台期后进入“高潮期”。此期是性反应周期的顶峰。高潮期历时短暂，一般只持续数秒钟。阴道口近1/3段的肌肉出现3～15次的节律性收缩，收缩的次数与性高潮的强度成正比。普通强度的性高潮时，肌肉收缩约3～4次，而强度较高的性高潮时，肌肉的收缩次数可达10多次。开始收缩时，肌肉力量较强，每次收缩间隔约为0.8秒，其后收缩力量逐渐减弱。其他肌肉如肛门周围的肌肉，也会发生节律性收缩。在平台期积聚的高度性紧张和肌肉紧张，通过肌肉的不随意的收缩而得到释放，由此获得极大的愉悦和快感。

高潮期过后，进入“消退期”。此时，肌肉高度紧张得到了释放，血液从充血的性器官中逐渐消散，增大的乳房渐渐变小。由于在平台期和高潮期肿胀而扩大的乳晕迅速消退，被掩盖的乳头看起来像重新竖起。在性高潮时出现的红晕也很快消失。大约5～10秒，阴蒂就已经回到原来的位置，但是已经充血增大的阴蒂要恢复到原来的大小，还需要一些时间。消退期一般历时15～30分钟。如果女性没有获得性高潮，其消退期可能长达数小时。消退期的延长会造成慢性盆腔充血，不仅使女性感到不适，还会引起许多疾病。

女性在性生活中出现性红晕这都需要大家多加关心，这样才不会让不会让男人出现不了解女性是否达到高潮而烦恼，希望大家的性生活都有是健康的。

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