网络信息高速发展的今天很多人都会在网上问女性不孕不育相关的问题说明越来越多的女性成为不孕患者。而且很多不孕症找不到病因，这是让医生最为头疼的事情，如果难以确诊病因的话，无疑给治疗增加了难度。选择试管婴儿等辅助技术，也不是所有的家庭都能接受的。

        要减少女性患不孕症的问题，平时女人在生活中一定要注意个人的习惯，就比如睡姿个人的睡姿，有一种睡姿有可能导致女人不孕。

        那么到底是哪种睡姿会导致女性不孕？
        那就是仰卧。仰卧和女性不孕有哪些关系呢？仰卧也是有优点的。它不会压迫身体的脏腑器官。不过，看似对身体不造成影响，但其实仰卧的姿势并不完美。
仰卧还容易引起舌根下坠，引起呼吸不畅，对于经常打鼾以及患有呼吸道疾病的人来说，仰卧就是一个噩梦的开始。而对于女性来说，因为女性的子宫位置应该是前倾前屈的，女性仰卧着睡觉会导致子宫后位，它们的关系也已经有研究表明。

仰卧影响女性生殖健康，导致子宫后位的出现，同样还存在一些问题：

1、不孕：子宫后位牵引着宫颈上翘，当宫颈外口高于精液池，那么就会导致精子无法顺利地进入宫颈管，也难以顺利地与卵子结合受孕。

2、月经量变多：子宫往后倾斜的同时还会引起卵巢输卵管向后下方下垂，当卵巢输卵管的位置发生变化，有时还会引起盆腔静脉的扭曲，紧接着导致血流不畅以及让盆腔静脉里的淤血过多最终导致月经过多。

3、痛经：当子宫出现后位使得月经血很难从子宫腔顺利地排出，最后引起痛经，因此子宫后卫的危害还包括引起女性痛经。

女人在睡觉的时候，尽量选择向右侧睡，而且要注意不能熬夜，小编也是一个喜欢熬夜的人，如果带着手机上床的话，玩手机直接到12点钟都不成问题，可是脸上的起色越来越差，而且还长出了一些斑点，让自己再也没有勇气熬夜，所以每天上床睡觉的时候，手机不带进房间，这个方法还比较有效。

顺便提一下在备孕期可多吃下列实物促进排卵：1.大豆及豆制品、2.富含维生素C的食物、3.红糖姜茶、 4.水鱼汤 。

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