发现，影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。希望另一半能够有更多的性高潮。发展一套专属于你俩的暗号，可使你们更有效地利用机会进行爱的前戏，不致将时间浪费在猜测彼此心意，也不会因羞涩而说不出口。

一、勾起对方的欲望

一段性生活中，若是没有欲望的掺杂，很难吸引对方的激情，这时你需要利用调情法勾起欲望之火。欲望的营养来自于缺失感。如果吃饱了，欲望就会睡着。想要使欲望保持清醒，就应该学会想方设法逗弄它。比如说，在前戏中使用助性用品，能够让你迸发更强性欲，让性爱更有动力。

二、把灯光调暗吧

太黑和太亮的光线对爱爱都不是很好，不如把灯光调暗吧，让氛围看起来更加具有朦胧美。朦再者，灯光对人的情绪是有影响的，所以在两个人做爱的时候不需要吧房间里弄的灯火通明，因为过于明亮的顶灯会让身体缺陷暴露无余。而朦胧的光线能让你看起来更加白皙、迷人。将光打向墙壁，或者换个彩色灯罩，都能为性感加分，让他神摇。还可以利用蜡烛营造浪漫气氛。

三、充分利用性幻想

“性”的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，让激情沸腾起来。

四、大胆而贪婪的要求

为了把握短短数分钟以得到满足与快感，在进行超速性爱时就要抛弃所有礼数与矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。

五、主动开口性爱

这是体验超速性爱快感的关键。一般来说，当女性主动开口要求性爱，男性很少会拒绝，而且这种念头会让他欣喜欲狂。

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