红糖味甜，女性常用来补血，治月经痛，功效十分强大。还有不少女性用红糖做面膜，效果也相当不错。难道你以为，红糖的功效仅此而已？那你就错了，红糖其实有五大功效。

1、助男性勃起

红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。而男性阴茎的勃起主要依赖于气血，身体的气血灌输阴茎的经脉。而气血充足对性功能是有一定的好处的。另外用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能有益。

2、解除疲劳

红糖中含有大量的铁，而铁是产生人体能量的主要介质，能向人体器官和肌肉输送氧气。而红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，男人在外应酬多、工作压力比较大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助缓解疲劳。

3、解决“姨妈痛”

有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。一般女性来月经时都会出现月经痛，这时可以喝杯红糖水，它能促进血液的循环，补充月经的出血。

4、抗衰老

日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。

5、暖脾胃

红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。在寒冷的冬天，可以每天一杯红糖水护胃。
红糖水虽然有很好的补益作用，但是也不能多吃，尤其含糖量大，糖尿病患者不建议服用。过量服用也可能会导致肥胖，大家服用时一定要切记。

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