男性前列腺痛苦在咱们的日子中常常呈现。男性前列腺痛一般是指肛门两边 提肌的压榨痛。男性患有前列腺痛苦，这会使患者遭受很多痛苦，也会影响患者 的心理健康，导致自信心、郁闷等。因而，男性朋友需要更多地了解前列腺构成的原因，并在日常日子中尽量防止。

   首先，少喝水：为什么少喝水会导致前列腺疾病？因为不喝水，少喝水，尿是 浓缩的，尿中有有害物质含量过高，这很简单流回前列腺管，有害物质在前列腺办理铢积寸累，逐渐导致疾病的呈现，所以，不喜爱喝水的人很简单得前列腺疾病，前列腺痛苦。（在正常状况 下，人体必须补充至少7杯水，约2,000毫升）

  第二，前列腺炎症：它是前列腺痛苦最重要的原因。前列腺炎症可导致尿道受压、膀胱出口受压、充血等。因而导致前列腺系统不能正常运行，而刺激前列腺导致痛苦，因而，常常充血的前列腺是最有可能得前列腺疾病的。

  第三，习惯性长时间便秘：因为人体特定解剖方位的特点，前列腺后叶接近人体直肠，便秘，粪便持续压榨前列腺在直肠向前，然后阻止部分血液循环。此外，长时间便秘会构成毒素积聚，会降低机体免疫力，构成前列腺痛苦。

  第四，久坐：很多坐姿的原因，如电脑工作者，有的爱好，如喜爱电脑游戏，坐4小时5小时。第一，腹部压力添加前列腺压力，第二，坐姿时，前列腺坐落水平方位。它的尿道和前列腺管坐落同一平面上，所以假如尿液中有细菌，就会 引起炎症和前列腺痛苦。

  第五.过度性日子：现代人日子敞开，一夜情等现已习以为常，性日子的敞开让咱们为所欲为。过度性日子前列腺发作痛苦致前列腺痛苦呈现的，性器官充血是呈现前列腺痛苦的原因之一。可是咱们要为了防止前列腺痛苦问题而禁欲吗？答案是：不可以。过度禁欲对前列腺也不宜，影响循环系统，构成障碍。

  第六，辛辣刺激性食物：例如：辣食物可以提升味蕾的刺激，可是，吃了辣椒后，有可能有消化道问题呈现，导致男性朋友尿路充血，简单形成便秘等问题呈现。这些都对前列腺部分代谢非常不利，可诱发炎症。

  第七，酒精：在医学上，恰当的术语是“酒精依赖”。许多人以为饮酒 是一种趣味，但他们不知道饮酒会导致毛细血管充血、轻度水肿，男性朋友前列腺水肿主基本上是内腺肿胀，内腺肿胀是前列腺疾病构成的原因之一。

  第八，心理因素：现代人日子节奏快，日子压力大，房贷、车贷等各种形成心理普遍较浮躁，焦虑等不健康的心理活动增多，这使得人体的内分泌失调，很简单形成疾病。在中医学中本症与肝肾两经有关，或肝肾不足，感受寒湿，聚于前阴，寒则凝滞，经络不通，膀胱气化不利，终因肝肾两经气机不畅，络脉气血瘀阻，而见诸症。

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