子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。一些女性的子宫也不知道是怎么一回事？总是冰冰凉凉的感觉，像是被打入了冷宫一样让人好心疼，导致各种女性疾病缠身，影响了女人的花容月貌，瞬间变成了病怏怏的西施！别把子宫打入到“冷宫” ，女性在饮食的时候也要有所注意。

子宫是女人身体里最怕冷的地方，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。
　　造成“宫寒”的原因很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现“宫寒”。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。

“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，犹如天空中没有了太阳。

寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。

当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规医院接受治疗。在治疗期间，还应该注意改变自己的不良生活习惯，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜等虚寒性的食物。

生活中很多女性都有痛经的经验，痛起来那种感觉叫人难以忍受，比唐僧念经的惩罚好不了多少，可是没办法还是被折磨的死去活来！女性不行被痛经等折磨的话，就要远离宫寒的困扰，为子宫点亮一盏等，让它温暖起来吧，这盏灯就是女性平时良好的生活习惯！

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