请问孕前叶酸怎么吃？

我目前的产科医生说我们这种情况要在孕前6周吃5毫克/日我才按她说的做三天就发现自己孕了现在在吃综合维生素，里面的叶酸含量一样祝好孕！

如何正确使用叶酸，每天吃多少

根据病种不同，服用叶酸的剂量也是不同的，孕妇应该每天一片。

叶酸小剂量（0.4毫克）长期服用是可以的。叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形富含叶酸食物：若膳食中缺乏叶酸及维生素B6和维生素B12，会使血液中高半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞、促进粥样硬化斑块形成而补充叶酸对降低冠心病和中风的发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人，应注意多摄食富含叶酸的食物，如红觅莱、菠莱，龙须菜、芦笋、豆类、酵母发酵食物及苹果、柑桔等。

叶酸要怎么吃

在怀孕前3个月到怀孕后3个月最好都要补充，有些还提出，怀孕前6个月到怀孕后直至分娩都可以服用，但是我们需要强调的是，叶酸是维生素的一种，目前没有人能都保证，也就是没有科学研究能够保证是绝对的安全的，只是说小剂量的叶酸，对于预防神经管畸形的作用是被证实了的，是小剂量哦！！是0.4毫克的叶酸片，据我所知，有一种叫斯利安的叶酸片，专门用来预防神经管畸形的，而且价格便宜，服用方便，呵呵。