口干怎么办

从「假口干」到「真口干」，给你讲全了！顺带告诉你指南上解决口干的办法！「口干」症状出现，其实是身体发出的信号。口干我把它分为「生活性口干」和「病理性口干」。对于大多数人来说口干都是生活性口干，因为不良生活习惯导致的。如：用嘴巴呼吸不爱运动经常负面思考吃东西时不仔细咀嚼生活不规律，日夜颠倒长时间待在空调房里喝太多酒吸烟暴饮暴食这些习惯都会导致口干，但是基本上是轻度口干，改善生活习惯之后慢慢唾液腺分泌会恢复正常的。「病理性口干」怎么说？接下来的话有点“百度”风格了（没有说百度不好的意思），因为确实「口干」这个症状是很多疾病的表现。比如常说的糖尿病（口干多饮多尿），干燥综合征（两个表现：口干眼干），类风湿关节炎，阿尔兹海默症等。除了这些疾病还有什么原因呢？吃很多药，而他们的副作用是口干。感冒药、抗高血压的、治疗抑郁症等等。当然，如果你的身体经过了一些医学治疗手段，导致唾液腺受损了，肯定会导致口水分泌减少，进而口干。像头颈癌的放射治疗知道「口干」症候所在，就好解决口干问题了。有病治病，病带来的口干症状也会消失。如果你治疗疾病吃的一些药物带来的副作用会口干怎么办？可以咨询医生是不是可以使用别的药物替代。当然还是治病要紧，如果不可替代，但是确实口干的难受，或者你的唾液腺受损分泌口水减少（当然如果你生活性口干，自己难以忍受比较在意，也可以用），可以使用缓解口干含片或者咀嚼无糖口香糖，或者直接使用人工唾液缓解。「无论口干症状在哪一级，都适合使用人工唾液。」这是欧洲风湿协会2019版发布的指南里说的。最后，我准备了2份最新干燥综合征诊疗指南（美国风湿病学会和欧洲风湿协会发布），因为口干是干燥综合征最最常见的变现，所以里面针对口干的处理方式很值得我们学习。还有一份国家发布的口腔护理指南，囊括各种人群不同的护理方式，包括儿童、老年、孕妇。希望对你们有用！需要的，点赞后留言吧！

经常口干如何解决？

口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局，多喝水就能迎刃而解。其实，口干是多种西医疾病的信号。主要的先说下面三种：

1.口干是干燥综合征的主要症状之一。其口干往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大，部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部分患者伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见。严重者可致肾小管受损，造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感，且鼻孔干燥，易结痂。干燥综合征的诊断并不困难，但它的口干症状多不为患者和医生所注意，以致造成漏诊和误诊；

2.糖尿病人常有口干、口渴症状。临床糖尿病人的典型症状可概括为“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻。多尿包括尿量增多和排尿次数增多，每日总尿量可达3~5升，甚至可多达10升。由于多尿，体内失去大量水分，因而口干渴喜多饮。饮水量与血糖浓度、尿量和尿中失糖量成正比。口干作为糖尿病的早期信号，常因其他症状不够典型而易被人们忽视，以致坐失早期治疗的良机。糖尿病的诊断比较容易，高血糖是诊断糖尿病的主要依据。只要测定空腹血糖和餐后血糖，就能将糖尿病鉴别得一清二楚；

3.甲状腺机能亢进症（甲亢）也会出现口干症状。甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快，耗氧量增加，产热量增多，散热量也加速。临床症状为口干多汗、怕热，皮肤湿润且温度升高，甲状腺肿大，突眼。甲状腺机能亢进起病缓慢，多数患者记不清确切起病时间，加之早期症状不明显，故易被患者忽视，但早期如果借助甲状腺功能的实验室检查，则很容易就能得到明确诊断。

中医学多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症，且有较好的疗效。口干症患者可选用以下组方进行治疗：取黄精10克，玉竹10克，麦冬10克，沙参10克，百合10克。泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常

口干怎么回事？

日常生活中，人们一旦口干，想到的便是饮水解渴。殊不知，经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：

口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。

维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。