叶酸片早上吃还是晚上吃好，饭后还是空腹 谢谢

叶酸可防止巨幼细胞贫血，故孕妇孕中期以后可适当补充叶酸以防止孕妇及胎儿发生巨幼细胞贫血。当然，营养均衡，可不补充叶酸。一般来说，服用叶酸最好是早饭前30分钟至1小时吃，空腹吸收的效果更好。补充叶酸有两种途径:

一种是食补，即从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。

叶酸片每天什么时候吃？空腹吃还是饭后吃呢？

饭后吃好。

叶酸是水溶性的维生素B，对热、光线、酸性溶液均不稳定。饭前空腹的时候，胃酸较多，吃叶酸片的效果会大打折扣。而且叶酸本身对肠胃有一定的刺激作用，饭前吃也可能会引起胃部不适，一般是建议饭后吃。