吃什么可以丰胸，还有其他更好的方法吗？

多吃肉类食物，比如牛肉、猪肉等都含有很高的蛋白质，蛋白质可以帮助胸部的肉生长。猪蹄和鸡爪都含有丰富的胶质，而胶质能够促进胸部组织的生长以达到丰满的效果。2一些中药食材如大红枣、桂圆、当归、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的作用，对于丰胸都是有不可或缺的作用，够促进乳房的二次发育。3水果也是丰胸的良药，苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，但是这最大的功臣要属木瓜了，青木瓜又是其中最有效的，青木瓜中内含丰富的木瓜酵素，有助于身体对蛋白质的吸收，如果青木瓜可以搭配肉类来食用，丰胸效果将会更加明显。

吃什么食物可以丰胸部快 效果快

酪梨是丰胸良品，它量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，可以说里面的各个元素对胸部都非常有好处。除了木瓜和酪梨其他具有丰胸细微作用的水果还有西柚、橙子、香蕉、火龙果。

还有就是经期可以多吃的食物，月经期间女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用，女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物，能起到很好的丰胸效果。经期丰胸的食物有胡萝卜、大豆、木瓜、海带等。

据数据显示丰胸的女性年龄87.5%处于20岁-35岁之间。其中，20多岁的女性占63.5%。由此可见，丰胸的女性绝大多数原因是因为青春期发育的问题。可以想象，二十多年胸部没有发育好，仅仅靠丰胸的水果是完全不可能完成的事!想让胸部二次发育，必须要激发乳房再生系统，促进乳房再次发育!

吃什么可以丰胸呀？

您好！可以多吃以下食物：

多吃大豆、黄豆：大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。不仅使肌肤细腻、有弹性，更能激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，从而达到美胸的效果。

多吃坚果、种子类食物：坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。