13个民间壮阳秘方

导读：大家都知道在古代有很多的壮阳方法，不过那时候都不会全部公布出来，只有一些达官贵人才知晓，今天就给大家分享几个壮阳秘方。

长期使用壮阳药，容易导致更多阳痿，此外还会导致身体抵抗下！等到身体放松后，再选择生活，多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏可增强精子活力，增强性欲也是壮阳产品；含锌食物如牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等，猪肉和鸡肉有助于改善性功能

多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏可增强精子活力，改善性欲，也属于壮阳产品；含锌食物如牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等，都有助于提高性功能

1.准备鹿肾、肉苁蓉、粳米、葱和调味料。先将鹿肾从筋膜中取出，洗净切成片，再将肉苁蓉切成片备用，然后将粳米洗净煮至半熟，再加入鹿肾、肉苁蓉、葱等，煮成粥，再吃。

2.二两活大虾或白大虾，一斤白酒，浸泡5天后，按每日酒精量食用，喝玩酒后，炸大虾。服用半个月，具有滋阴养阳、补充雄性激素、增强性功能的作用。

3.准备牛鞭200克，冬菇50克，冬笋50克，火腿（或烧烤）粉25克，橘皮丝15克，高汤300克，适量姜、蒜、洋葱、酱油、精盐、胡椒、麻油、料酒、湿淀粉。从牛鞭上取下筋膜，用水煮至软烂，取出。把上面加工好的牛鞭放进腌料里稍微尝一尝，然后抹上一层油，做成一个厚片。蘑菇和芦笋片。冬笋用热油煎。把油放在原锅里，炒洋葱、姜、蒜、橘皮，然后加入蘑菇、芦笋、牛鞭片、盐、料酒、汤和酱油。用小火烧开，直到大约四分之一的腌料剩下。加入味精，葱，火腿和胡椒。倒入芝麻油，加厚。适用于肾虚阳痿、性欲低下等症。

4.准备麻雀3只，茴香5克，生姜10克，水700克，大蒜20克。调味料：盐5g，鸡精3G，糖1g，胡椒1g。麻雀水烫，茴香蒜洗净，姜片备用。把水，姜，麻雀，茴香和大蒜放进干净的锅里。把它加热，炖40分钟。麻雀营养丰富，对阳痿、疝气、子宫出血有一定的治疗作用。

养阳的食用食品有：紫河车、核桃仁、冬虫夏草、海参、鲍鱼、泥鳅、动物肾、海带、韭菜、坚果仁、牛肉、羊肉、鹿肉、公鸡、龙眼肉、鸡肉、虾、蛋、鸽蛋、麻雀肉、狗肉等。