失眠多梦吃什么药最好？锁阳固精丸能吃吗？

造成失眠多梦的因素有很多也很复杂。

总体来说主要集中在身体方面和精神方面。身体方面大多因肾阳虚引起，肾精不足也会导致失眠。这种失眠可以试试北京同仁堂锁阳固精丸，它对温肾固精比较有效，也能缓解失眠症状。其次是精神方面，现在生活节奏快，工作压力大，失眠多梦特别常见，比如临睡前想太多事情，做剧烈运动，睡前玩手机，这些刺激都可以造成失眠多梦。所以睡前听听轻音乐或者点燃静心的香薰，让身心放松下来，会更有利于睡眠。如果上述方法都不能缓解，还是要去医院就医~

补肾固精吃什么食物

不对，精关不固乡为阴虚所致，如果施以蛇鞭粉等壮阳药，那么阳更盛，阴相对更衰，无异于火上浇油，结果必然阴虚更严重，正确做法潜阳补阴。基夲药多的是如六味地黄丸，锁阳固精丸，精锁固精丸等。但是这些都是基夲判断，真正做到辩证施治，对症下药，还是找中医比较妥当，有人阴阳同虚，有人只宜长时间温补，所以不要拿自己身体去做实验，因为其过程既不能撤销，也无后悔药。

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不对，精关不固乡为阴虚所致，如果施以蛇鞭粉等壮阳药，那么阳更盛，阴相对更衰，无异于火上浇油，结果必然阴虚更严重，正确做法潜阳补阴。基夲药多的是如六味地黄丸，锁阳固精丸，精锁固精丸等。但是这些都是基夲判断，真正做到辩证施治，对症下药，还是找中医比较妥当，有人阴阳同虚，有人只宜长时间温补，所以不要拿自己身体去做实验，因为其过程既不能撤销，也无后悔药。