怎么清理血管垃圾的平常要吃什么
普洱茶：它是一种性质温和的茶饭，对脾胃刺激小，且还含有茶多酚等成分，对人体健康有利，其中普洱茶有明显抑制糖尿病相关生物酶的作用，对稳定血糖有帮助。建议清理血管垃圾喝普洱茶时，可在两餐之间饮服。
燕麦：燕麦含有β葡聚糖和膳食纤维，这两种物质对于胆固醇的吸收有抑制，从而有调节血脂的效果，另外燕麦进食后有较强的饱腹感，可让人长时间不饿。常吃燕麦粥对血管健康有利。
芹菜：它含有丰富的钾和芹菜素，这些物质都可控制血压，常吃对血管健康有很大帮助，不仅可降压，还可帮助清理掉血管中的垃圾。
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