吃什么能促进男性荷尔蒙增多

男性荷尔蒙正常就好，无所谓多或者不多，少了或者多了都不好。我看了你刚才的一个问题，你该不会是想补充男性荷尔蒙吧？！

我建议你去医院检查一下荷尔蒙水平，如果是正常的，没必要吃，如果不正常，医生会根据具体情况给你处理意见的。其实你的小弟弟的体积真的是正常的，没必要过于担忧。

吃什么促进男性荷尔蒙

病情分析：

你好！多运动能增加男性荷尔蒙的分泌，通过药物、食疗都可以。

指导意见：

西红柿、黄豆、南瓜子、胡萝卜、大蒜等高维生素C食物都能促进增加男性荷尔蒙。

吃什么可以增加男性荷尔蒙。

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指导意见：

西红柿、黄豆、南瓜子、胡萝卜、大蒜等高维生素C食物都能促进增加男性荷尔蒙望采纳谢谢

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吃什么能促进男性荷尔蒙增多

男性荷尔蒙正常就好，无所谓多或者不多，少了或者多了都不好。我看了你刚才的一个问题，你该不会是想补充男性荷尔蒙吧？！

我建议你去医院检查一下荷尔蒙水平，如果是正常的，没必要吃，如果不正常，医生会根据具体情况给你处理意见的。其实你的小弟弟的体积真的是正常的，没必要过于担忧。

吃什么能增加男性荷尔蒙

1.鸡蛋，果仁，海鲜，巧克力，香槟，乳酪，维生素C，洋葱，大蒜，大葱，蜂蜜，豆类制品。

2.鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平，含蛋白质，脂肪，多种维生素，锌，钙，磷及铁等，能养心安神，补血，滋阴润燥，蛋黄中的锌可以补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助，如小麦，芝麻，葵瓜子，核桃仁，杏仁，花生，松子仁等，核桃与大枣的功效更为突出，健肾，补血，益胃，润肺，简直就是催情的活宝。

海鲜：许多海鲜食品，包括生蚝，龙虾，海胆，海参，鱼卵，虾卵，贝壳类，海藻类等，因为富含锌，蛋白质，磷等营养素，百分百可以成为滋养性爱的恩物。

巧克力：现代营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助于开放感官，让人们更期待两性之乐。看来，巧克力真是一种使人快乐幸福的食物！难怪在西班牙的教堂，弥撒前严禁食用巧克力。

香槟，乳酪：香槟可说是营造浪漫气氛的最佳利器，其实这种用葡萄液酿造的气泡酒，并没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，而营养丰富的乳酪是真真切切从内在助长性趣的。

维生素C：性欲主要来自大脑的基部――脑下垂体。根据实验室的试验，性交之前，其脑下垂体充满了维生素C，而性交后，所有一切消耗贻尽。所以，要时刻别忘了补充维生素C。关于同族很多，像番茄，马铃薯，红绿辣椒，南瓜，香芹，卷心菜，还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，既营养又见效。

洋葱，大蒜，大葱：这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄伴在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精”食品。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。早晚服用蜂蜜制品，性情彰显。

豆类制品：豆腐，豆浆等简单的食品，不但能增强体力，又有助于“持久”。