一般吃什么东西有助于降血压？

大白菜：白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处；

西红柿：对于高血压并伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鲜西红柿1-2个，也能收到降压、止血之效，但食用前宜用开水烫洗，以免感染细菌和寄生虫；

茄子：紫色茄子中含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能提高毛细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能；

竹笋：竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物；

黄瓜：黄瓜所含纤维素对降低胆固醇有一定作用。临床实践还证明，黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率，降低血压和胆固醇的作用；

冬瓜：医学证明，冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜；

海带：海带中的褐藻氨酸具有降血压作用，淀粉为多糖类物质，有降低血脂的作用；

紫菜：性味甘咸寒，能降低血浆胆固醇。以紫菜与决明子共水煎服，可治疗高血压；

香菇：含有多种化学成分，具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压等功效；

黑木耳：实验证明，黑木耳能降低血液凝集，因而对于高血压、血管硬化、冠心病等心脑血管病患者颇为有益；

吃什么让高血压下降最快？

一般的降压药不要吃，副作用大，吃了会头痛，心慌，失眠等，我是有亲身体会的。治疗高血压还是要食物疗法外加一些功能性食品。首先你要管住你的嘴，不要食用高脂肪，高胆固醇，高热量的食物，不要吃动物油，吃植物油。然后迈开你的腿，尽量多运动，运动会使你的血液加快，提高人体代谢。服用功能性食品，我是在网上一家叫田园有机的淘宝店买的一种进口纯有机的食品，效果很好，目前已经调理了一个月，血压降低了，而且再也不头痛，失眠了。

患有高血压的人在日常生活中吃什么有助于降低？

哎高血压这个病和糖尿病差不多一旦用药就不能停了普通的高血压药都对身体有副作用尤其快速降压药伤害更大副作用也更大吃药的方法一定要科学高血压应该还不是特别严重尽快改变对药物的服用方法和态度啊以中药调理为主西药快速降压为辅助也就是平时吃些稳压和降压比较温和还没有副作用的保健药有个朋友天天打芹菜汁喝效果挺好的降压药有这成分的据我了解压维康有这个效果芹绿素的提取也是非常先进的你真的可以考虑

吃什么食物才能够有助于高血压恢复正常

1.香蕉：具有清热、降压、利尿、通便的作用。可每日食用香蕉1-2个，也可用新鲜香蕉皮30-60克，洗净后煮水当茶喝。

2.芹菜：芹菜具有降压的功效，是治疗高血压及其并发症的首选之品，对于血管硬化、神经衰弱也有辅助治疗的效果。可用芹菜，开水洗净，绞汁，加入蜂蜜，日服3次。

3.香菇：具有降低胆固醇、降血压的作用。香菇高蛋白、脂肪，香菇汁降压效果堪比降压药。

4.山楂：山楂浸出液可使血压缓慢而持久的下降。鲜山楂10个，捣碎后加冰糖熬水服用。

5.西瓜：西瓜利尿降压。

6.花生：降压、止血。花生米浸泡在醋中，5日后开始食用，每日嚼服10粒。

7.海带：惊讶，需浸泡24小时以上。

8.木耳：银耳或木耳10克，加冰糖炖服。

吃什么有助于降高血压？

推荐楼主我正在用的清亚灵，最近卖的挺火的，身边好多人在吃的，通过药食同源的原理，来调理高血压，效果很好。您的采纳是对我工作的支持

吃什么可以降高血压？

1多摄取膳食纤维：膳食纤维有助于控制血胆固醇。

2避免使用抗组织胺：除非经过医生的指示，否则应避免使用抗组织胺。

3不要摄取过多的钠：因会造成过多的水分滞留于体内，而压迫到血管。

4避孕药：服用避孕药可能会增加血压上升的危机，如有需要服用，一定要咨询医生。

5饮食摄取原则：高血压患者要把握‘低钠高价’的原则，减少盐的摄取量。而除了盐以外，也要小心摄取腌渍物与酱油，味精，番茄酱等调味料。

建议多摄取的食物。

蔬菜：深绿色蔬菜因富含是，镁，膳食纤维及维生素C，叶酸，是最好的抗高血压食物。

水果：可多吃番石榴，草莓，哈密瓜，香蕉，李子，西瓜，洋香瓜，葡萄等水果。

五谷杂粮：如糙米，荞麦，燕麦，小麦胚等。