男人吃什么才能补肾,吃什么食物补肾阴虚?
动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾的功效。核桃仁的功效有补肾温肺、润肠通便。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症状。
阴虚吃什么肉
中医有句话是:阴虚生内热,阳虚生外寒!多吃些寒凉性的食物,鸡肉羊肉狗肉牛肉少吃因为他们都是温性的吃些平性或者寒凉性的肉如:鸭肉猪肉兔肉因为阴虚的人体内偏热,再吃温性的那就会加重症状的
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