现在减肥吃什么药最快？

【简单方法】

多吃苹果

多喝酸奶

晚饭后

多做运动

要坚持

多喝水

不渴也要喝

多吃水果

少吃米饭

或以面食代替

多吃清淡一些的东西

合理的营养摄入

良好的生活方式

一定要在坚持..

想减肥吃什么药最有效？

四月不减肥，一年徒伤悲。夏天来了，好多妹子已经迫不及待的穿上了短袖短裤，也有好多MM是不是特别纠结，衣服老是不合身，一直想着要减肥，但是结果都是拖了一天又一天，明日复明日明日何其多啊?你已经错过了三月、四月，难道你还要错过五月、六月和七月吗?到底如何才能更快更有效的减肥呢?可能好多MM试过好多减肥办法，但是最终结果都差强人意，下面就让我给大家介绍几种更快更有效的减肥方法吧!最快最有效的减肥方法一：走路运动法每天至少走30分钟路，对于燃烧腰间脂肪来说，这是最简单有效的方法。腹部局部瘦身设备见效未必像走路这种传统锻炼更有效。最快最有效的减肥方法二：呼啦圈运动法节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候都不忘边看边摇呼啦圈，保持半个小时都不掉落。可别小看摇呼啦圈这个小动作，算起来每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以体重为50公斤的MM为例，一小时就可以消耗50×5=250卡的热量，是不是很划算呢?长期坚持，一定能修炼成纤腰款款的大美人。最快最有效的减肥方法三：苹果醋减肥法苹果醋热控减肥是减肥人群中最快最有效的减肥方法，也是众人推荐的方法之一。据了解，苹果醋中的营养素、酶以及有机酸都能抑制食欲，促进新陈代谢，同时削减体内多余的水分，调节循环系统，达到减肥的效果。苹果醋不可空腹饮用，但是可以在饭前一小时或者是饭后饮用，效果非常好，值得推荐。最快最有效的减肥方法四：走路运动法每天至少走30分钟路，对于燃烧腰间脂肪来说，这是最简单有效的方法。腹部局部瘦身设备见效未必像走路这种传统锻炼更有效。

吃什么药减肥最快还不反弹

吃双S减肥好。无论什么减肥药都会反弹，减肥成功后注意节食和运动保持一年就不会反弹了