吃什么食物补肾虚

一般肾虚多分为肾阴虚和肾阳虚，不同的诊断，临床表现是有所差异性的，用药也是明显不同的。首先建议您平时可以多吃一些黑芝麻和坚果类的食物

吃什么可以补肾虚效果好啊！

指导意见：

肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.