男人吃什么菜补肾生精

让我想起自己的事情，那个时候两年过去了，即使是铁打的人身体也是吃不消的，我的身体开始不如以前强壮了，这一点还是妻子发现的，因为在做那事上我开始力不从心了，有好几次都是草草了事。妻子的心里虽然不开心，可是毕竟太劳累了，于是选择隐忍下来。

可是久而久之，情况愈演愈烈，几乎每次都是一两分钟结束，妻子再也看不到以前那个威猛的丈夫了，开始渐渐对我冷淡起来，我感觉到了却不理解妻子为什么这样，妻子直接说出了自己的想法，听到了却觉得妻子这是嫌弃他，不爱他了，我们开始为了这个问题争吵不断。

我觉得所做的一切都是为了这个家，为了妻子，即使现在身体上不如以前，但那也是因为爱她才变成这样的，现在妻子反而开始埋怨自己，当初觉得妻子太现实了。后来听了朋友的劝告，让我去瞧瞧（老尤加强法），终于结束这场无硝烟的战争，我的自信回来了，妻子的笑容也回来了。

该补肾生精吃什么好？

男性在平时通过食物来壮阳补肾生精，是最佳调理身体的方法之一，可选择的壮阳补肾生精食物也有很多，泥鳅当中含钙、维生素a、维生素b1、烟酸、脂肪、磷、铁，中医认为味甘，性平，具有较强的养肾生精、补中益气、调节性功能的作用。因此成年男子在平时可以常食泥鳅帮助滋补强身。建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。

吃什么蔬菜补肾生精

吃茴香能够，防止矿物质的流失，降低了骨质疏松的几率，能够减少破骨细胞的数量，保护了骨骼。茴香里面含有大量的维生素，刺激了胶原蛋白的合成，保持了皮肤表层健康，让皮肤变得更加细腻紧致。