用什么泡水喝可以养生补血…

贫血多是身体缺铁造成的。

生活中应多吃富维生素C食物，如绿叶蔬菜及水果等。有助于铁元素的吸收。

另外建议你饮用雪盈茶，

口感好吸收利用率高，快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素，提高人体血液活性改善贫血症状

人吃五谷杂粮，用啥泡水喝最养生？

菊花明目；枸杞大枣补血；灵芝延年益寿；大青叶可抗感冒肝炎等，具体可根据自己的情况来选择。

养生泡水喝什么好？

养生应根据个人不同的情况、不同的季节、不同的时间选用不同的养生方式，所以养生一定是因时制宜、因人制宜，是一个非常个体化的手段。

所以不建议患者长期的泡某种东西喝。因为长期的喝某种东西除了会产生腻烦反应之外，也对机体有不太好的一些作用，所以建议到一定疗程以后应换掉，停用一段时间。

其次对于一些性味温和的药食两用的药材可以适当的长时间应用，但也应根据个人的不同情况选用。

可以饮用菊花茶，可以清热解毒，抗辐射，减少电脑对人体的危害，对于经常使用电脑的男性来说，经常喝菊花茶也可以保护眼睛，对身体有保健作用，定期饮用菊花茶可以帮助男性保护肝脏，帮助男性解毒，减少药物和毒素对男性肝脏的损害，帮助男性排出体内毒素，或者喝一些绿茶，有利于男性抗炎和抗衰老。