阳痿三大阶段详解，看看你阳痿到什么程度了

导读：疾病都有轻重缓急，阳痿也一样，你知道你的阳痿发展到什么程度了吗？

轻度阳痿

轻度阳痿的典型症状就是勃起的时候不坚硬，大多数时候还需要外力的帮助才能够正常的进入女的体内，有时候不能正常勃起还需要性欲或者外在原因的刺激才能勃起。对于轻度阳痿我们就要提高警惕了，不要总想着过一段时间就会好，一定要积极接受治疗。

中度阳痿

如果你从轻度阳痿已经发展到了中度阳痿了，这个时候就算受到性欲或者外在原因的刺激想要勃起都是很难的事情了，即使能勃起，那过程也会非常缓慢，勃起的硬度也不足以支撑完性生活的顺利进行。中度阳痿患者的性欲已经不强了。

重度阳痿

发展到重度阳痿的时候，男性基本上没有性欲了，因为无论怎样刺激，男性的性器官都无法勃起了。

预防阳痿

1、阳痿的出现根本原因就是身体素质的下降，所以预防阳痿要从锻炼身体开始，平时生活中多跑步、游泳、打球都能很好的增强体质。人体身体素质不好会严重影响血液循环，血液循环出现问题，到达阴茎的血液就不充足。就会影响阴茎的勃起情况。平时一定要多多锻炼。

2、要预防阳痿还要戒烟，香烟中的有害成分会影响人体血液循环，一旦人体循环不畅，就会使到达阴茎的血液不足，影响阴茎的勃起情况。而且吸烟对肺的伤害也很大，为了你的身体健康，最好是能尽早戒烟。

3、预防阳痿还可以从饮食中入手，平时多吃韭菜、西兰花、巧克力等食物也能很好的预防阳痿的出现。