有一则记载是这样说的：黄帝与素女交合，总是黄帝先泄。素女有鉴于此，便提醒黄帝，在交合时应有心理准备，视对方为瓦石，不要太激动，要珍惜自己的精气，以免泄精太早。若是对方还不能达到高潮，会影响性交情趣。

　　这多半是近代人根据自己的体验胡乱编造的故事，但并非没有道理。纪晓岚就曾说过“意在欲外，欲乃易足”的话。现代科学证明，做爱很投入时，男人的意念会集中在龟头上，甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。

　　古人发明的“九浅一深”，或“八浅二深”的交合方式，大概也是出于分散注意力的考虑，通过数数，下面的触觉被成功转移到了上面，实现了延时的目的，男女双方都会获取满足感。

　　正确使用药物，抑制敏感度

　　中国拥有悠久的文化传统，其中性文化的渊源更是悠长。从性崇拜、婚姻制度、性观念、性风俗、房中术、性文艺、性医学等等，都非常值得研究。比如性医学，最具代表性的是“炼丹术”和“壮阳药”，在古代宫廷里就十分常见。

　　《赵飞燕外传》有一段对话，可以很好地说明问题。译成白话就是：皇后对飞燕说“……皇帝老哥我阳痿很久了，吃了很多秘方药、丹药都没有用。但一摸小妹你的香足就冲动、勃起，这是上天给小妹你天大的福气啊……”。这里，“宫庭秘方”、“皇室补品”还不及赵飞燕的一对纤足，真是奇闻。

　　传说汉武帝宫廷里有一种“蛇油膏”，大致成分包括野人参、鹿茸、冬虫草、杜仲、锁阳等等，貌似如今的外用喷剂，涂在龟头上，既增强兴奋感，又能降低龟头的敏感性。这真是一个自相矛盾的怪东西。

　　不过，本草里对于“蛇床子”的解释，其功效确实定位于治疗阳痿和早泄的，说明古代男人早已在延长性爱时间方面有过比较科学的研究了。

　　大家一起做驴友，你懂的

　　古代男人爱游山玩水，风雅的说法，叫男儿汉志在四方，增长见闻、开阔眼界，确保写诗作文时有话可说，有无其他不可谓外人道也的原因呢？大概是有的，只是可意会不可言传。

　　《牡丹亭》里有句歌词说：“玉茗堂前朝复暮，红烛迎人，俊得江山助”。啥意思？男女主人公朝朝暮暮在一起，而男主人公居然越发的威猛了，靠什么？做驴友，强体质，才是真谛呀。所以才有了“牡丹亭上三生路”一说。实际上，体质较好的人做爱时间要长些，应该是个常识了。

　　唐代诗人韦庄也写过相类似的诗歌，如“春日游，杏花满枝头，陌上谁家少年，足风流。”此类的东东不要太多哦！从根本上说，延长性爱时间，不但要锻炼身体做驴友，还要注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，恐怕心理上的作用比生理上的作用大。

　　综合体质的提高才是根本。

　　找个有经验的丫头做“通房”

　　要不说古代男人幸福呢，就体现在这儿。贾宝玉小小年纪就有“通房丫头”袭人了，大户人家的公子少爷一般都有这个条件或待遇，皇子龙孙们那也不需要啰嗦了，何止一个？“通房丫头”和侍女，恐怕是组团安排的。

　　那么，古人为何这么做呢？显然出于性启蒙的目的。

　　做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术，既需要启蒙，又需要积累一些经验，“通房丫头”的选择尤其显得重要。就好比双人滑冰，讲究的是配合，搭档的选择很关键。明代那位着名的宪宗皇帝朱见深跟比他大19岁的万贵妃的故事，大家耳熟能详，万贵妃起初也属于此类性质。

　　专家指出，古人的提前“通房”完成性启蒙，具有一定的科学价值。女性善于引导的话，男性是可以适当延长性交时间的，并且女子也可获得足够的性满足。对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。